Бажання позбутися від носогубних складок, і по можливості зробити це в домашніх умовах, поділяють мільйони жінок різного віку – ці заломи між крилами носа і куточками рота роблять вирази їхніх облич смутними, сердитими і втомленими, додають кілька років до реального віку. Ви теж належите до їх числа? Прибережіть радикальні методи від косметологів (ін’єкції операції) на потім – спочатку спробуйте знайти «домашню» альтернативу вирішення проблеми.

Визначаємо стратегію згідно з причин

Хоча носогубні складки з’являються не в один момент, для багатьох дам залишається загадкою, звідки беруться ці «зморшки печалі». Вам вдасться швидше зменшити носогубні складки, якщо будете знати про те, що саме провокує їх освіта – спазм (гіпертонус) або в’ялість (гіпотонус) м’язів обличчя.

  • У першому випадку утворюються заломи з-за того, що ви постійно посміхаєтеся, поджимаете губи в незадоволеній гримасі або з причини неправильного прикусу. Якщо дефект тільки почав проявлятися, допоможе масаж на розслаблення лицьових м’язів і зміна мімічних звичок.
  • Інша справа, коли утворення складок провокують зайва худоба або різке схуднення, вікові зміни, постійна набряклість і шкідливі нахили. До останніх косметологи відносять не тільки куріння і зловживання алкоголем, але і звичку спати обличчям у подушку і працювати, низько схилившись над столом. Тут вже мова йде про в’ялості м’язів – вони перестають підтримувати шкіру, і вона «сповзає» вниз, до скул.

Щоб привести їх у стан тонусу і позбутися від зрадницьких носогубних складок в домашніх умовах, знадобляться цілий комплекс заходів – масаж потрібно посилити тренуваннями і косметичними процедурами, допоможе й певна зміна способу життя.

Масаж для носогубок

Є кілька технік самомасажу для вирішення проблеми. Однією з найкращих на сьогодні вважається «Асахі». У комплексі вона допомагає боротися практично з будь-якими ознаками старіння – опущеними куточками губ, загальною в’ялістю шкіри, обвислій шкірою на підборідді . Ось кілька вправ, спрямованих на те, щоб розгладити носогубні складки:

  • Розтягніть рот в невеликому овалі, верхньою губою добре «прикрийте» зуби – це допоможе уникнути зсуву і зайвого розтягування шкіри.
  • У крил носа, помістіть подушечки пальців (середнього і вказівного), обведіть ними контур носа, злегка надавлюючи – по 5 разів вгору і вниз.
  • Не прикриваючи рот, подушечками середніх пальців (можна задіяти і перші фаланги) проводите по косій лінії від перенісся вниз по носогубкам – лише 4 рази.
  • Наступний рух – від перенісся до скронь. Там затримайтеся на момент, в цей час зімкніть губи і стисніть їх. Рухайтеся далі – до нижньої частини вух – ще одна зупинка і здавлює рух губами. І знову вниз, до ключичным понеділок – затримайтеся там останній раз. Повторіть знову ще два рази.

Приділяйте процедурі кілька хвилин два рази на день після вмивання.

Вправи для обличчя від носогубних складок. Тренуємося перед дзеркалом…

Ви регулярно робите зарядку для тіла, а от про м’язах особи забуваєте? Вони менше всього схильні навантажень, а значить, слабшають в першу чергу. Візьміть за правило щодня робити перед дзеркалом гімнастику для обличчя – вона допоможе позбутися від сумної маски.

Ефективні вправи

Ось така гімнастика від носогубних зморшок зробить вас візуально молодше:

  • Вимовляєте протяжно голосні звуки російського алфавіту (А, О, У, і так далі), старанно напружуючи м’язи, які беруть участь у процесі.
  • Зімкніть губи і надуйте щоки. Порахуйте до 10, після чого перемістіть повітря спочатку в одну сторону, потім в іншу (на кожну щоку – ще по 10 секунд). Видихніть, злегка напружуючи губи, і розслабтеся. Вправу можна поєднати з масажем – під час надування щік постукуйте по носогубкам подушечками вказівних пальців.
  • Відкрийте рот широко – губам надайте форму рівного кола, порахуйте до 10 і розслабтеся.
  • Злегка розімкніть щелепи і втягніть з зусиллям щоки всередину. Затримайтеся на 10 секунд.

Повторюйте ці нескладні вправи по 15 разів кожне і по можливості регулярно – не менше 5 разів на тиждень. Через 1-3 місяці ви неодмінно помітите поліпшення, після цього переходьте на підтримуючий режим – робіть гімнастику раз в 3-4 дня.

Вправи від носогубних складок з пляшкою

Привести в тонус м’язи допоможе і звичайна пластикова пляшка об’ємом 0,5 літра. Наповніть її на третину водою, потім обхопіть горлыщко губами і підніміть зі столу, поставте її на місце через 20 секунд. Повторіть як мінімум десять разів. З часом збільшуйте кількість повторень.

Вправи від носогубних складок (фейсбілдінг) – відео від Євгенії Балик

… і з тренажерами

Робити зарядку для лицьових м’язів стане цікавіше і ефективніше, якщо задіяти спеціальні тренажери. Незважаючи на різницю у зовнішньому вигляді, їх дія грунтується на одному – створити додаткове навантаження при вправах.

Один з найвідоміших тренажерів, широко рекламований на вітчизняному ринку – це Lulu Ultra. Він являє собою нескладну конструкцію, її розміщують у роті, після чого роблять комплекс вправ. Спочатку знадобиться докласти чимало зусиль, надалі м’язи зміцнюються і стає легше. Виробник дає обіцянку, що з часом зменшаться не тільки носогубні складки, але і дрібні зморшки, друге підборіддя, набряклість обличчя. Відгуки в мережі про Lulu Ultra свідчать, що якщо проводити тренування регулярно і правильно, то ефект не забариться проявитися.

З приводу ще однієї японської інновації, яку швидко взяли на озброєння китайські виробники, ведеться чимало суперечок. Цей тренажер для носогубних складок у вигляді величезних силіконових губ кого-то смішить, а кому-то реально допомагає. Головна складова успіху – дотримання регулярності занять, тим більше що розробники радять приділяти вправам всього 3 хвилини в день.

Компреси, маски і інші косметичні процедури

Підсильте ефект від масажу і вправ додатковим доглядом за проблемною зоною.

Компреси і маски від носогубок

Привести в тонус обвислу шкіру і м’язи допоможуть компреси з відвару лікарських трав (ромашки, звіробою і мати-й-мачухи). У ньому змочують ватяні диски або марлеві тампони і прикладають до носогубкам 15 хвилин на кожен день. Не хочете часто готувати настій – заморозьте його у формі для льоду, а отриманими кубиками протирайте проблемні місця зранку і ввечері.

Для розгладження носогубних складок використовують омолоджуючу властивість маски з водоростей і желатину.

  • 4 подрібнені таблетки спіруліни розчиняють в ложці кип’яченої та охолодженої води.
  • Попередньо замочений у воді желатин (по 2 ст. ложки) злегка нагрівають на водяній бані і змішують з отриманою кашкою.
  • Додають кілька крапель вітаміну А і трохи лимонного соку – і маска готова.
  • Просочують одержаним складом марлю, прикладають до носогубним складкам.
  • Через 15-20 хвилин знімають, залишки змивають теплою водою.

    • Патчі для носогубних складок

    Якщо у вас немає бажання морочитися з приготуванням народних засобів, є варіант від виробників косметичної продукції – патчі для носогубних складок. Бувають двох видів:

    • Спеціальні желеподібні маски-пластирі, просочені активними компонентами – їх просто прикладають на півгодини на попередньо очищену проблемну зону. Зокрема, такі патчі «продуманих» форм і відрізняються за складом випускає корейська компанія Тоні Молі.
    • Патчі, які змочують водою і наклеюють на мімічну зморшку на ніч. Вони не дозволяє рухатися і напружуватися шкірі, навіть якщо ви морщитеся уві сні, тому носогубна складка змушена розслабитися. Ранок патч змочують водою і знімають, а зморшка пом’якшується, або зникає взагалі. Такий засіб випускає американська Frownies, що спеціалізується на омолоджуючих засобів.

    Frownies, Патчі для особи, куточків губ та очей

    Мезороллер

    Непоганий ефект у боротьбі з носогубками дає використання домашнього мезороллера у поєднанні з правильно підібраними коктейлями. Тонкі голочки приладу тонізують шкіру, а крізь дрібні проколи активні речовини доставляються вглиб тканин набагато краще, ніж при звичайному зовнішньому нанесенні.

    Коректуємо недолік за допомогою макіяжу

    Візажисти визнають, за допомогою макіяжу замаскувати носогубні складки важче, ніж інші нерівності на обличчі – з-за їх глибини. Тонкість полягає в тому, щоб спробувати відвернути увагу від проблеми на інші ділянки обличчя. Дотримуйтесь такий алгоритм дій:

    • На очищену і зволожене обличчя нанесіть основу для макіяжу.
    • Область носогубних складок акуратно покрийте затіркою для пір.
    • Нанесіть на обличчя тональну основу (краще трохи темніше, ніж природний колір обличчя).
    • Коректором без шиммера кремової консистенції, що збігається з відтінком шкіри, замаскуйте носогубную область. Ретельно розтушуйте, щоб не позначилася кордон з тональним кремом. Надлишки кошти видаліть.
    • Використовуйте світлий матовий хайлайтер, щоб трохи «витягнути» овал обличчя – нанесіть його на центр лоба, за вилицями, під брови, на спинку носа і над верхньою губою.
    • Закінчити скульптурування допоможе бронзатор – їм притемняют друге підборіддя, область під вилицями, обвислі щоки і край чола.
    • Безбарвна пудра зі світловідбиваючими частинками допоможе домогтися омолоджуючого ефекту, якщо не наносити її там, де використовувався консиллер і бронзатор.
    • Останній етап макіяжу – губи. Знадобиться легкий блиск або помада природних відтінків (коралового карамельного, рожевого).

    Щоб позбутися від носогубних складок і добитися успіху в домашніх умовах без жодного ризику для здоров’я вам знадобляться терпіння, наполегливість і час. Не припиняйте заняття і процедури, якщо не побачите результату через кілька днів – і у вас обов’язково все вийде.