Найкращий рецепт приготування овочевий лазаньї для цінителів вегетаріанської їжі. Все про виборі потрібних інгредієнтів, і про те як зварити ідеальний соус бешамель.
Зміст
- Необхідні інгредієнти
-
- Як вибрати інгредієнти
-
- Послідовність приготування
-
- Перший крок (готуємо овочі)
- Другий крок
- Третій крок (готуємо соус)
- Четвертий крок («збираємо» лазанью)
- П’ятий крок (запікаємо лазанью)
-
- Відеорецепт прирготовления
- Варіанти приготування
Якщо ви жодного разу не пробували лазанью, то хоча б чули про неї. Це знамените на весь світ блюдо італійську кухні. Його основу складають тонкі прямокутні макарони з начинкою і соусом. Варіантів приготування лазаньї досить багато, але форма цієї страви практично незмінна.
По суті це запечений листковий пиріг. Листи тесту обов’язково присутні в будь-лазіння, а ось начинка для цієї страви використовується дуже різноманітна. Це і різні види м’яса, і овочі, і морепродукти, і різні їх комбінації. Сьогодні я хочу вас познайомити з рецептом вегетаріанської, або овочевий,
лазаньї.
Час приготування: 50 хвилин.
Кількість порцій: 9 порцій.
Кухонний інвентар: сотейник, сковорода і форма для запікання.
Необхідні інгредієнти
- Листи для лазаньї – 15 шт.
- Кабачки – 250 р.
- Цибуля – 250 р.
- Томатна паста– 1 ст. л.
- Морква – 1 шт.
- Солодкий перець – 2 шт.
- Сіль – за смаком.
- Сир – 200 р.
- Молоко або вершки – 600 мл
- Вершкове масло – 40 р.
- Борошно – 40 р.
- Мускатний горіх – за смаком.
- Рослинне масло – для обсмажування.
Як вибрати інгредієнти
- Листи для лазаньї – не дуже поширений продукт, не в кожному магазині вони є. Але у великих супермаркетах їх можна купити без проблем. До складу цього тесту повинна входити борошно, вода і сіль, іноді додається яйце. Сода або дріжджі не повинні бути присутніми в цьому тесті. Дивіться уважно, щоб ці листи не були деформовані чи розламані.
- Кабачки потрібно вибирати молоді, невеликого розміру. У молодих овочів м’яка шкірка, вона легко знімається нігтем.
Баклажани дуже корисні овочі, але якщо вони перезріли, то можуть бути навіть небезпечними. Один з ознак перезрілого овоча, це дуже легка вага. Також м’якоть зрілого якісного баклажана повинна бути білою.
- Якщо м’якоть зеленувата і швидко (приблизно за 30 секунд) буріє, то в ньому знаходиться отруйна речовина – соланін. Ще вік баклажана можна визначити за плодоніжки, вона повинна бути зеленою і пружною. Зморщена і темна плодоніжка говорить про несвіжості. Якщо ж її немає зовсім, швидше за все, продавець хотів приховати вік овоча. Занадто великий баклажан може бути перенасичений нітратами, тому купуйте овочі середнього розміру.
- Сир вибирайте твердих сортів. Традиційно для лазаньї використовують пармезан або моцарелу, але їх можна замінити будь-яким іншим сиром.
- Молоко бажано вибрати натуральне і цілісне, але в магазинах таке не продається. Якщо у вас немає родичів у селі, купіть будь молоко в супермаркеті.
Послідовність приготування
Перший крок (готуємо овочі)
Інгредієнти:
- Кабачки – 250 р.
- Цибуля – 250 р.
- Морква – 1 шт.
- Солодкий перець – 2 шт.
Всі овочі вимити. Кабачки, солодкий перець, цибулю і моркву поріжте кубиками.
Чи знаєте ви? Щоб лазанья виглядала більш апетитно і яскраво, візьміть один червоний і один жовтий солодкий перець.Другий крок
Інгредієнти:
- Рослинне масло – для обсмажування.
- Сіль – за смаком.
- Томатна паста – 1 ст. л.
Спочатку обсмажте цибулю. Потім додайте солодкий перець і моркву і обсмажуйте ще 5 хвилин. У самому кінці додайте кабачки, томатну пасту і сіль. Тушкуйте це рагу ще 10 хвилин.
Третій крок (готуємо соус)
Інгредієнти:
- Молоко – 600 мл
- Вершкове масло – 40 р.
- Борошно – 40 р.
- Сіль – за смаком.
- Мускатний горіх – за смаком.
Овочева лазанья готується з соусом бешамель. Розтопіть масло в сотейнику, додайте борошно і розмішайте, щоб не було грудочок. Для цього візьміть віночок, а якщо він не поміщається в сотейнику, розмішайте соус виделкою.
Далі поступово вливайте молоко або вершки і постійно помішуйте. Потім доведіть соус до кипіння і посоліть. Додайте мускатний горіх і варіть до густоти на маленькому вогні.
Четвертий крок («збираємо» лазанью)
Інгредієнти:
- Листи для лазаньї – 15 шт.
- Сир – 200 р.
Якщо на упаковці листів для лазаньї написано, що їх потрібно попередньо відварити, зробіть це, керуючись інструкцією. Якщо їх варити не треба, змастіть форму для випічки маслом і викладіть листи на дно.
Далі викладайте частина охолодженої овочевої начинки, полийте її соусом і посипте тертим сиром. Повторіть всі шари у такій же послідовності. Останнім шаром повинен бути тертий сир. Якщо у вас маленька форма для випічки, значить вийде більше шарів, якщо широка – то менше.
П’ятий крок (запікаємо лазанью)
Духовку нагрійте до 180 градусів і випікайте лазанью близько 30-35 хвилин. Готовність визначайте по рум’яної скоринки. Випічка готова! Це класичний рецепт овочевий лазаньї.
Чи знаєте ви? Лазанью подають порізаної на порційні шматочки. Разом з нею подайте овочевий салат або овочі на грилі. Також будуть доречні будь-які прохолодні напої.
Відеорецепт прирготовления
Рекомендую подивитися це відео, в ньому показано, як приготувати лазанью без м’яса.
Варіанти приготування
- В основному овочева лазанья готується з грибами або баклажанами.
- Класичний —соус для лазаньї– це бешамель або томатний соус.
- Тісто для лазаньї легко приготувати в домашніх умовах.
- Це блюдо можна приготувати не тільки в духовці. Подивіться, як можна приготувати лазанью в мультиварці.
- Лазанья з куркою – це один з видів класичної м’ясної лазаньї.
Приготуйте овочеву лазанью на мою рецептом і опишіть результат в коментарях. Приємного апетиту!