Особисті щоденники відомі людям з давніх часів. Їх використовують багато успішні люди, а користь вже доведена не одним поколінням науковців. Однак, деякі люди, які хочуть почати вести особисті щоденники і шукають з цього приводу інформацію в інтернеті, просто плутаються у великій кількості загальних рад і практик з ведення такої цікавої зошити. Дана стаття допоможе новачкам не заблукати в проходах книжкових магазинів і вибрати для себе оптимальний спосіб ведення щоденника.
Для чого вести щоденник?
В першу чергу, варто розібратися в тому, що таке особистий щоденник. Не варто плутати з його варіацією в шкільні роки. Звичайно, можна спробувати вести і такі щоденники, але толку від них мало. Якщо говорити коротко, то особисті щоденники являють собою особливу зошит, в яку людина, як правило, пише все, що йому спадає на думку: Думки, почуття, спогади (Навіть іноді і з минулих життів, що не менш цікаво), вчинки, про які вголос сказати, що він, на жаль, не може. Користь цієї зошити величезна, а шкоди майже немає, хіба що, якщо зіставити кількість часу, який вона забирає на ведення.
Але в порівнянні з плюсами, цей мінус легко компенсувати наступними перевагами наявності щоденника:
Розвивається творче мислення. Ті, хто веде особисті щоденники, відзначали зростання творчого потенціалу. Наприклад, вони не стануть викидати цікаву коробку від печива, а використовують її цікаві частини в декорі. Або фантики від цукерок, вміло розміщені на сторінки книги про себе, створять унікальний дизайн. Бачення світу таких людей більш яскраве.У людей, які ведуть особисті щоденники, життя починає налагоджуватися. Психологи пов’язують такий життєвий зростання з тим, що під час запису думок і почуттів відбувається самоаналіз, а також роздуми над своїми вчинками. Тому даний спосіб проведення дозвілля допоможе краще пізнати себе, а також відокремити хибні бажання від справжніх, дізнатися свої сильні і слабкі сторони.Люди, у яких є особисті зошити, менш балакучі. Це факт, оскільки, виписавши емоції на аркуші зошита, вже немає бажання розповісти про них кому – небудь. Тому даний спосіб проведення дозвілля також підійде дітям, які страждають від гіперопіки батьків. Замість того щоб виговорюватися батькам та отримати невіра в плани, варто виговоритися зошити і повірити в себе.У людей, які ведуть особисті щоденники, більше досвіду духовної практики. Вони зазвичай в душі на голову вище тих, хто живе понад сумбурною життям. Уміння планувати й викладати думки по поличках приходить з роками досвіду ведення щоденників. Завдяки записаним думкам поліпшується пам’ять, а в голові не буває такого хаосу думок, з-за яких у простих смертних починаються нервові зриви і перегорання. Зазвичай ведення щоденника такі досвідчені люди поєднують з медитативними та езотеричними практиками.Користь на цих пунктах не закінчується, однак, уже ці плюси допоможуть зробити вибір на користь покупки такої особливої зошити. Але і тут є свої підводні камені.
Як не заблукати в книжковому магазині або як вибрати зошит?
Як правило, заходячи в книжкові магазини, новачки губляться у великій кількості варіантів зошитів та іншої канцелярії. Недосвідченим творчим натурам навіть незнайомі деякі з предметів. Але для початку варто вибрати саму зошит. Видів їх існує декілька, проте, не всі підійдуть для ведення щоденника. Поради нижче допоможуть новачку зробити вірний вибір:
Зошити – блоки. Як правило, такі зошити коштують дорожче, але і вистачає їх на довше. Основний мінус таких зошитів в тому, що з них без праці можна видалити зайві листи і буде не помітно. А видаляючи з таких зошитів листи, людина видаляє пам’ять. І ще одне зауваження: В даного роду зошитах часто виникає часовий хаос. Оскільки, якщо звичайні варіанти розраховані на півроку або рік, то блоки можуть вестися по 2 і більше років, із-за чого на сторінках настає справжній хаос.Звичайні зошити. Такі зошити ідеальні новачкам і справжнім творчим натурам. Купувати краще всього ту зошит, до якої ляже душа, адже щоденник повинно бути приємно брати в руки. В ідеалі, зошит повинна бути 90 або 120 аркушів. Листи краще всього брати в клітку, оскільки в лінійку такі зошити нагадують шкільні.Зошити з твердою палітуркою. У таких варіантів щоденників господарі зазвичай екстравагантні і творчі особистості. Щоденники з твердою палітуркою можуть бути маленькими, для записів думок в дорозі, і великими, для самоаналізу і розвитку. Такі щоденники слід вибирати за душевним покликанням, а також стежити за якістю сторінок, оскільки нерідко вони залишають бажати кращого якості.Напівфабрикати. Ці щоденники підійдуть школярам, оскільки на сторінках вже написані кілька шаблонів, а доповнити їх дитина може за своїм розсудом. Творчим натурам вести такі щоденники буде дуже важко.Дані практичні поради допоможуть новачкам почати грамотно вести особистий щоденник.
