Ми всі знаємо про користь для здоров’я лимона. У багатьох є ранкова звичка випивати склянку води з лимоном. Це неймовірно освіжає, покращує метаболізм, і забезпечує енергією на весь день.
Лимон багатий магнієм, міддю і калієм. Крім того, це дивовижний джерело вітаміну С. Одна чашка свіжого лимонного соку містить 187% вітаміну С, що є рекомендованою добовою нормою.
Але, якщо ви думаєте, що правильно приготувати лимонну воду легко і просто, ви глибоко помиляєтеся!
Більшість людей вважають, що вони роблять це абсолютно правильно: стискають лимон і додають його в трохи теплу або холодну воду. Але насправді це не правильно.
Помилка полягає в тому, що майже всі викидають цедру лимона, не знаючи, що саме вона є однією з найбільш поживних частин плоду!
Сьогодні ми представимо вам правильний спосіб приготування лимонний води:
Ми рекомендуємо вам використовувати органічні лимони.
Багато експертів стверджують, що лимон може сприяти травленню завдяки його кислої природи.
Крім того, лимонна вода може запобігти затримку води і поліпшити роботу вашого обміну речовин.
Таким чином, ми рекомендуємо вам підготувати лимонну воду і побачити переваги, які вона може надати!
Джерело