Популярний фармацевтичне словосполучення «вітамінно-мінеральні комплекси» міцно увійшло в звичайне життя сучасних людей. Препарати призначають для профілактики захворювань серцево-судинних, нервових, опорно-рухового апарату, при багатьох гострих і хронічних недугах. Необхідні людині щодня у великих кількостях: вітаміни, кальцій, калій, магній, що містяться в кожній клітині організму. Запаси макроелементів у тканинах і плазмі крові повинні постійно поповнюватися за рахунок їжі або фармацевтичних препаратів.
Зміст:
Мінеральні солі входять до складу активних металлсодержащих органічних сполук — ферментів і вітамінів. Хімічний комплекс кальциферол є антирахітичним вітаміном D.
Відомо, що магній має:
Магній
У той же час калій бере участь:
А так необхідний нам кальцій здатен до наступного:
Сила металів в їх плідній співпраці. Магній допомагає засвоюватися кальцію, а калій — посилює дію першого. Позбавлення організму чудової трійки хімічних елементів виводить обмін речовин на невигідне згубний напрямок – підвищену нервозність, виникнення та розвиток захворювань серця, суглобів.
Загрожує ускладненнями занадто велике надходження в організм вітамінно-мінеральних комплексів. Надлишок металоорганічних речовин і гіпервітаміноз призводить до порушення обмінних процесів. Встановити фактор надлишку у внутрішньому середовищі того чи іншого хімічного з’єднання в компетенції лікаря за результатами біохімічного аналізу крові. При перевищенні магнію більше 2,5 ммоль/л помітні зміни серцевої на кардіограмі.
Характерні причини накопичення в організмі металів полягають у наявності наступних патологій:
Кальцій
Основна частина непотрібних речовин виводиться з організму через органи сечовидільної системи. При її захворюваннях (пієлонефрит, камені в нирках) порушується нормальний хід подій. У серйозних випадках, при хронічній нирковій недостатності, доцільно призначення процедури гемодіалізу.
Загальні симптоми перевищеного вмісту елементів в організмі:
Гіперкаліємія, -магниемия і -кальциемия виявляються порівняно рідко. Тим не менш, вони мають значні наслідки. При надлишку калію і магнію лікарі рекомендують прийом глюконату кальцію, так як солі цього металу активно вимиваються з організму.
Подібне може спостерігатися при:
Надлишок кальцію найбільш ймовірно зустрічається у літніх людей, що страждають запорами. Протягом 1-2 місяців їм показано пиття дистильованої води.
Аспаркам. Комбінований препарат лікарі-кардіологи призначають при коронарної недостатності і аритмії. Ліки містять солі — аспартаты калію і магнію. При лікуванні відзначається зменшення кисневого голодування клітин м’язової тканини серця.
Препарат небезпечно застосовувати при:
Аспаркам
Випускається препарат у вигляді таблеток та розчину для ін’єкцій. У період загострення хвороби у дорослих їм призначають приймати по 2 таблетки 3 рази на день, протягом 2-х тижнів. Потім такий же термін виділяють на прийом по 1 таблетці. Робиться тижнева перерва, і місячний курс лікування Аспаркамом, за необхідності повторюють. Частіше при внутрішньовенному введенні хворі відзначають побічні симптоми (запаморочення, нудоту і блювоту).
Панангін. За складом, формою випуску та протипоказань до застосування ліки є аналогом Аспаркаму.
Препарат, що містить калій і магній, що здатний:
При відсутності побічних явищ і контролі над рівнем калію в крові Панангін часто призначають по 1 таблетці 3 рази на добу, в профілактичних цілях вагітним і годуючим жінкам.
Магнерот. Діючою речовиною в синтетичному таблетированном препараті є магнію оротат.
Лікарі призначають його:
Тривалий прийом — майже 2 місяці, проходить у два етапи. З початку курсу, протягом першого тижня, приймають три рази в день по 2 таблетки. Потім 6 тижнів – по 1 таблетці, можливо, і двічі на добу. Магнерот дозволяється до застосування хронічним алкоголікам і при вагітності.
Магне В6. До складу комбінованого препарату входять лактат магнію і піридоксину гідрохлорид (вітамін групи В). Випускається форма: таблетки і ампули з розчином для ін’єкцій. Пероральний прийом всередину супроводжують досить великою кількістю води – 1 склянка (200 мл).
Магне В6
До протипоказань для застосування Магне В6 відносяться:
Маалокс. Поряд з іншими компонентами, лікарський засіб містить гідроксид магнію.
Випускається у вигляді таблеток і суспензії для прийому всередину при:
По лікувальних дій Маалокс:
Препарат категорично не можна застосовувати при нирковій недостатності.
Нервово-м’язові порушення у вигляді болючих посмикувань м’язів є вираженим симптомом дефіциту калію в організмі. Спостерігаються судоми при зневодненні через:
Калинор
Калинор. Шипучі таблетки містять солі калію (цитрат, бікарбонат) і лимонну кислоту. При прийомі всередину засіб необхідно розчинити в склянці води і випивати маленькими ковтками протягом 15 хвилин. За один раз не можна приймати більше 1 таблетки, за добу – більше 3-х. Лікар призначає курс лікування, термін якого варіюється від декількох днів або тижнів. Кислота, що входить до складу Калинора, може спровокувати прояв алергічних реакцій у хворого. При стійкому зневодненні організму препарат не призначають.
Майбутніх мам, що годують грудних дітей жінок часто турбують судоми і анемія. Поповнює нестачу мінеральних речовин і вітамінів апробований комплекс Матерна. Фармацевтичний препарат містить 25 мг магнію. Розрахована доза не небезпечна для здоров’я малюка. Навіть за умови, що жінка буде вживати продукти, багаті магнієм. Крім цього, ліки містить широкий спектр вітамінів, йод, органічні кислоти, залізо і кальцій. А також мікроелементи: мідь, марганець, цинк, хром, молібден. Приймається вітамінно-мінеральний комплекс Матерна по 1 таблетці на добу.
Фармакологічна промисловість пропонує великий асортимент аналогічних лікарських засобів, що містять комбінації макроелементів, вітамінів.
Берокка кальцій + магній. Таблетки в оболонці і шипучі містять по 100 мг магнію і кальцію. Препарат по своїм лікувальним властивостям спрямований на забезпечення повноцінного розвитку зубів та кісткової тканини.
Лікар призначає полівітамінний і мінеральний комплекс у період:
Берокка
Вагітним і годуючим жінкам препарат принесе користь лише при:
Прийом до 2-х таблеток на день. Рекомендовано запивати великою кількістю води.
Макровіт. Містить нікотинамід, вітаміни А, Е, С, D, групи В і пантотенат кальцію. Форма випуску – пастилки, що розчиняються у роті. Дітям старше 10 років і дорослим призначають до 3-х пастилок на день. Рекомендований препарат для активних людей, що займаються спортом і не мають можливість регулярно, різноманітно харчуватися. Макровіт при дотриманні зазначеної дозування не має побічних явищ, протипоказань для застосування вагітним і годуючим жінкам.
Комплексний препарат Дуавит, що отримав свою назву за двоколірних таблеток, випускається в блістерній упаковці. У червоній оболонці – вітаміни, у синій – макро – і мікроелементи.
Необхідний Дуавит також при:
Рекомендують приймати після сніданку по 1 таблетці різного кольору, не раскусывая і запиваючи невеликою кількістю води.
Калій в продуктах
Калій. У добу дорослій здоровій людині необхідно до 5 грам калію. Стиглий банан середньої величини заповнює добову потребу в хімічному елементі. Варто враховувати, що звичайна кухонна сіль, вона ж хлорид натрію, містить домішки і хлориду калію.
Калійними продуктами також є:
Рекомендований рецепт енергетичного напою, багатого іонами калію, для оздоровлення організму. У 200 мл теплої води розмішати 1 столову ложку якісного меду і 1 чайну ложку яблучного оцту. Пити тривалими курсами вранці натщесерце.
Магній. При надходженні в організм менш 400 мг макроелементи у людини спостерігається синдром хронічної втоми і головні болі.
Лідери за вмістом магнію:
Гречана каша є зернової комори магнієвих сполук. На думку фахівців не зварена, а запарені її варіант в кращому вигляді доставить корисний елемент клітинам організму. Для цього промиті зерна крупи гречки на ніч залити кисломолочним продуктом (кефіром, кислим молоком або ряжанкою). Вранці каша готова, можна вживати з медом.
Кальцій. З чудодійною хімічної трійки всім функціональним системам органів необхідно найбільше кальцію. Дорослій людині без хронічних захворювань потрібно близько 1200 мг. Засвоюється організмом сполуки кальцію, що знаходяться у водному розчині.
В натуральних продуктах макроелемент міститься в:
Молочні продукти, які реалізуються через торговельні мережі продажів, не поступаються за змістом макроелементи домашнього виробництва. У промислових масштабах молоко, сир, сметану спеціально збагачують хлоридом кальцію.
Хімічні елементи та їх сполуки надходять в клітини організму разом з їжею і водою. Вони є компонентами клітинної структури та учасниками обмінних процесів у ній. Для кожного з розглянутих металів визначена оптимальна доза та перелік продуктів з високим вмістом макроелементи.