У складі вівса знаходиться велика кількість білка, жирів і мінералів, які роблять позитивний вплив на:
Давайте докладніше дізнаємося, що таїть у собі овес, його лікувальні властивості і протипоказання, як приготувати відвари і настої з нього для очищення організму та схуднення.
Овес рекомендується приймати людям, що перенесли важкі операції, затяжні хвороби та інфекції.
Геркулесові пластівці, цільні зерна вівса і вівсяна крупа застосовується для лікування цілого ряду хвороб:
Крім усього іншого, овес допомагає боротися з нікотиновою та алкогольною залежністю.
Рекомендуємо: «Корисні властивості обліпихи. Як приготувати обліпихова олія зі свіжих ягід?»
Основна користь вівса для людського організму ховається в його властивостях:
Рекомендуємо: «Які ефірні масла афродизіаки допоможуть порушити будь-якого чоловіка?»
Не дивлячись на те, що вівсі володіє цілим набором корисних властивостей, його вживання рекомендовано далеко не кожному. Овес отримав широке застосування в народній медицині.
Рекомендовано вживати вівсяну кашу раз на чотири-п’ять днів, не частіше.
Вживати вівсяні пластівці звичайно найпростіше, але для досягнення максимального ефекту очищення організму від шкідливих речовин краще всього застосовувати цільні зерна. Рецептів по приготуванню цілісного вівса досить багато, тому кожен може підібрати для себе найбільш зручний варіант приготування цієї злакової культури.
Щоб приготувати відвар з вівса для очищення організму, необхідно залити склянку цільних зерен водою (1500 мл) і поставити на вогонь. Варити овес протягом години, після чого його слід процідити через сито або марлю і пити по половині склянки до 5 разів на добу, в охолодженому вигляді. Пити відвар можна протягом великого проміжку часу, так як він не викликає звички і благотворно впливає на весь організм в цілому.
Наполягати овес для очищення організму рекомендовано в теплій воді протягом 15 годин, у співвідношенні пропорцій 1:2. Застосовувати настій по півсклянки 2 рази на день, можна давати настій і дітям по 1 столовій ложці.
Доктор Жан де-С. Катерин зміг прожити ціле століття, завдяки унікальному методу очищення організму за допомогою вівсяних відварів і настоїв. За його методом необхідно випивати по 2 склянки вівсяної настою або відвару з ранку до прийому їжі, за 2 години до обіду і через три години після обіду. Даний курс очищення потрібно проводити протягом двох тижнів по осені, весни і влітку.
Очистити печінку за допомогою вівсяного відвару можна всього за два тижні. Для цього необхідно приготувати відвар вівсяної: взяти 150 грам не очищеного цілісного вівса, залити 1500мл води і кип’ятити протягом п’ятнадцяти хвилин. Потім відвар необхідно настоювати протягом двох годин. Приймати приготовлений відвар по 500 мл три рази в день перед прийомом їжі, протягом двох тижнів. Цей відвар допоможе вилікувати і шлунок, при цьому курс лікування складе місяць.
При діабеті рекомендується очищати свій організм спеціальним відваром вівса, який сприяє виведенню холестерину і зміцненню серцево-судинної системи. Для того щоб приготувати відвар вівсяної, необхідно в каструлю насипати склянку цілісного вівса і залити його 1000 мл води. Кип’ятити протягом однієї хвилини, після чого зменшити вогонь і варити до загустіння. Потім отриману консистенцію потрібно процідити і розвести соком з глоду у співвідношенні 1:1. Приймати відвар рекомендується протягом 60 днів по 200 грам 3 рази на добу.
Для того щоб досягти максимального ефекту від вівсяної дієти, рекомендовано вживати вівсяну кашу 10 днів.
Така дієта призведе не тільки до зниження ваги, але і поліпшення моторики кишечника, поліпшення стану підшлункової залози і процесів травного тракту. Крім усього організм під час дієти очиститься від шкідливих речовин і шлаків, шкіра придбає здоровий вигляд і красивий колір.
Рекомендуємо: «Які можна використовувати трав’яні збори для зниження ваги? Рецепти їх приготування.»
Готувати вівсяну кашу під час дієти необхідно перед прийомом. А краще всього, геркулесові пластівці заливати холодною водою і залишати на 9 годин для того, щоб вони добре набухли. Після набухання пластівців, можна додати чорнослив і приступати у вживання. Під час вівсяної дієти потрібно якомога більше вживати рідини:
Крім вівсяної каші, зниження ваги, поліпшенню фігури і загального самопочуття сприяє вівсяної кисіль. Для його приготування знадобиться:
Змішати всі продукти і перекласти їх у скляну тару, настоювати в теплому місці три дні. Потім заграв настій необхідно віджати і, поставивши на вогонь, закип’ятити. Приймати отриманий вівсяної кисіль 3 рази на добу до їжі по півсклянки або по трохи на протязі дня.
Ще один спосіб для зниження ваги за допомогою вівса…
Стакан цілісного вівса зварити протягом 30 хвилин в 5 склянках води і не проціджувати. Пити замість звичного чаю, кави та компоту, обмеживши себе у вживанні здобних продуктів і солодощів. Продовжувати курс не менше двох місяців.
Якщо Ви вже випробували овес для очищення організму або схуднення, просимо Вас поділитися своїм досвідом, рецептами і написати відгук нижче у формі коментарів.
Заздалегідь дякуємо Вас!