Кожна жінка бажає виглядати красиво, мати ніжну шкіру. Є багато способів зробити свою шкіру м’якою і приємною на дотик. Сьогодні ми поговоримо про обгортанні для схуднення в домашніх умовах. Для досягнення результату потрібно пройти курс процедур. Ви зможете позбутися від зайвих кілограмів, ваша шкіра стане більш гладкою, покращиться кровообіг.

Не всі мають достатньо вільного часу і коштів на відвідування спа-салонів, тому ми розповімо як робити такі процедури вдома. Ми запропонуємо вам ефективні рецепти, які допоможуть зробити вашу шкіру більш здоровою і красивою. Після проведення декількох процедур ви зможете побачити результат – ви втратите зайві кілограми, шкіра розгладиться і ви будете краще виглядати.

Як поводити домашні обгортання для схуднення

Ще до початку процедур обгортання станьте під теплий душ, так шкірні пори зможуть розкритися. Після цього, використовуючи скраб для тіла, очистіть шкіру від відмерлих клітин. Таким чином ваша шкіра буде готова приймати всі корисні речовини використовуються в процедурі. Після очищення шкіри скрабом потрібно масажувати проблемні місця шкіри, щоб збільшити приплив крові. Коли ви таким чином підготувалися до процедури, слід починати саме обгортання. Насамперед приготуйте однорідну суміш, за допомогою якої ви будете робити обгортання, нанесіть її на частини тіла, яким ви хочете надати кращий вигляд, і оберніть плівкою, щоб створити тепловий ефект.

У разі гарячого обгортання потрібно утеплити обраний ділянку тіла ковдрою, але з урахуванням компонентів обгортання, при використанні визначених компонентів, для досягнення ефекту краще буває багато рухатися. Використовувати суміш можна рівно стільки часу, скільки вказано у вибраному вами рецепт обгортання, як правило час процедури складає не більше 30 хв – 1,5 години. Потім використану плівку слід видалити, а суміш зняти за допомогою шпателя, все що залишилося від суміші змивається водою (краще після процедури сісти на 20 хв. у ванну з морською сіллю). В кінці процедури потрібно нанести на шкіру тонізуючий крем або засіб проти целюліту.

Ефективність гарячого обгортання для схуднення

Гарячий вид обгортання є одним з найбільш результативних, так як воно здатне створювати ефект сауни, допомагає поліпшити кровообіг, налагодити роботу потових залоз, що дозволяє організму позбавитися від шлаків. Під час обгортання шкіра вбере всі корисні речовини, наявні в суміші для обгортання, а висока температура допомагає швидко розщеплювати жири.

Деякі рецепти суміші для процедури гарячого обгортання:

1. Гірчичне обгортання. Для того, щоб приготувати таку суміш потрібно гірчичний порошок, а також мед, в пропорції 2:3, але для першої процедури гірчичний порошок можна використовувати в меншій кількості. Суміш потрібно як слід розмішати, після чого вона буде готова до нанесення на проблемні місця тіла і її можна буде обмотати плівкою. Щоб процедура була більш ефективною треба робити вправи (стрибки, присідання та ін.). Час проведення сеансу становить 30 хв.

2. Гаряче обгортання зеленим чаєм. Щоб приготувати лікувальну суміш потрібно заварити дрібні листя чаю — 2 столові ложки в невеликій кількості води. В заварку, яка вийшла потрібно влити лимонний або ефірна олія анісова, підійде також масло розмарину. Отриману суміш потрібно розмішати і намазати на проблемні частини тіла, обернувши їх плівкою. Залишатися в обгортанні потрібно приблизно одну годину.

3. Гаряче обгортання перцем. Щоб приготувати таку суміш візьміть мелену каву (2 столові ложки), звичайну сіль (дві чайні ложки) і мелений червоний перець (2 чайні ложки), ароматичні масла і горілку. Все це потрібно розмішувати до тих пір, поки не вийде однорідна консистенція, потім влити горілку, вийде кашка, додати краплі ароматичної олії – це може бути апельсинове, соснове або масло герані, а також додайте вітамін Е. Обгортання потрібно зберігати на тілі протягом 15-20 хвилин.