Багато людей цікавляться: що можна їсти під час посту на Страсному тижні. У дні Великого посту віруючі згадують про події, що сталися близько двох тисяч років тому – сорока днями, які Ісус Христос провів у пустелі, Його страждання (страсті), смерть і поховання.

В цей час забороняється включати в раціон продукти тваринного походження. Це м’ясо і будь-які м’ясні страви, риба і рибні продукти, молоко і всі продукти на його основі, яйця. Крім того, в цей період не можна вживати спиртні напої.

Звертайте увагу на склад продуктів на етикетках, щоб уникнути вживання інгредієнтів тваринного походження, які можуть зустрітися в шоколаді, випічці, стравах швидкого приготування та ін

Що можна їсти під час посту на Страсному тижні?

Ми розповімо про раціоні харчування в Страсний тиждень по днях. Що можна їсти на Страсному тижні? В понеділок, вівторок і середу необхідно утриматися від приготування їжі, тобто обмежитися сирими овочами та фруктами.

Приймати їжу слід тільки один раз в добу, виняток робиться для дітей, хворих людей і осіб похилого віку. Протягом дня можна пити несолодкий чай, трав’яні настої та інші напої без цукру.

У Великий четвер можна їсти гарячу їжу два рази в день, додати до страви пісне масло і випити трохи вина – в пам’ять про останню трапезу Ісуса Христа з його учнями, коли він пророкує зраду одного з них.

У Страсну п’ятницю не можна приймати їжу до виносу плащаниці в храмі. Про можливості дотримуватися суворого посту слід поговорити з вашим духівником.

При менш строгому раціоні харчування в Страсний тиждень можна включати в меню страви в сирому вигляді, тобто не піддані тепловій обробці: овочі і фрукти, сухофрукти, горіхи.

Субота до появи першої зірки також вважається часом суворого посту, потім рекомендовано сухоїдіння. У цей день прийнято освячувати в храмах великодню їжу.

Як правильно харчуватися протягом Страсного тижня?

Як кажуть ченці, мирянам у пост потрібно не виснажувати себе голодом, а утримуватися від переїдання. Пісне меню можна скласти так, щоб воно включало звичні для вас страви, але без інгредієнтів, які мають тваринне походження.

Адже харчування в Страсний тиждень – не головне, і основне значення посту – не обмеження в раціоні.

Сенс полягає в покаянні і духовному оновленні, а стриманість в їжі лише сприяє цьому. Віруючі повинні насамперед прагнути до очищення духовному, роблячи добрі справи і проводячи час у молитві.

Велика субота вважається останнім днем посту, і в наступне за ним Воскресіння Христове вже не передбачається ніяких обмежень в їжі. Пост, який віруючі дотримуються, закінчується опівночі напередодні свята, з моменту символічного відкриття священиками дверей храму.