Образливість дістається людям з часів далекого дитинства, коли ще неправильно бачачи світ та чи інша ситуація сприймалася як щось несправедливе. На жаль далеко не всі дорослі можуть побороти цю рису характеру і образи починають заважати жити, долають погані думки, порушується сон, з’являється депресивний настрій. Але при детальному розгляді ситуації все стає на свої місця і причини для образи зникають або ставати сміхотворними.
Причини образ.
• Критика. Дуже прикро, коли критику висловлюють вголос. Прикро, коли критика не має під собою підстав.
• Плітки. Розмови за рогом явно спрямовані на людину або читаються у погляді говорящих людей можуть стати причиною образи, навіть якщо в цей момент говорили зовсім на іншу тему.
• Несправедливість. Почуття несправедливості це основне почуття, що приводить до трагедій.
Боротьба з образами.
1. Боротися з уразливістю варто почати з твердого осмислення своєї поведінки і характеру. Варто звернути увагу на почуття гумору. Саме гумор може допомогти в різних ситуаціях пов’язаних з образами. Краще звернути ситуацію в жарт ніж потім шкодувати про неправильні вчинки, які можуть виникнути в разі того, якщо людина і образити не хотів, а його зрозуміли неправильно.
2. У стресовій ситуації варто розслабитися і повільно порахувати до десяти. Це дасть можливість дещо остудити запал і подивитися на ситуацію з боку. Можливо, ситуацію можна вирішити мирно без образ. Завжди говорите опоненту про своє невдоволення. І краще з’ясовувати відразу всі спірні моменти, які можуть виникнути в процесі розмови, ніж ображатися.
3. Боротися з критикою неможливо і непотрібно. Тут можна або прийняти її як даність і виправити становище, або не сприймати критику взагалі, а жити, так як зручно. Всім людям рота не закриєш і критиків на життєвому шляху набагато більше, ніж людей дають слушні поради.
4. Завжди розраховуйте тільки на свої сили. Якщо справа заздалегідь здається нездійсненним або пов’язана з великими труднощами варто заручитися підтримкою фахівця з цього питання. Тоді нікому буде ставити закиди з приводу бездіяльності або неправильного вирішення поставленого завдання.
5. Потрібно влаштовувати собі розслабляючі дні, в які максимально присвятити час тільки своєї персони. Відвідати басейн або спа-салон, сходити в перукарню або зробити розслабляючий масаж. Ці процедури дадуть заспокоєння нервової системи, а значить, образливі ситуації не будуть сприйматися дуже гостро.
