Різдвяний піст вважається не таким суворим, як Великий та Успенський пости. Однак в останній тиждень Різдвяного посту, особливо в період передсвята (з 2 по 6 січня), обмеження в раціоні стають більш серйозними.

Що можна їсти на останній тиждень Різдвяного посту?

Якщо на початку посту для віруючих допускаються різні послаблення в раціоні, то напередодні свята піст стає більш суворим. З меню виключаються не тільки м’ясо і м’ясопродукти, молоко і всі продукти на його основі (сир, вершкове масло, вершки і ін), яйця, а й риба.

Понеділок, середа і п’ятниця є днями сухоядения. Це означає, що можна їсти тільки їжу, яка не піддавалася тепловій обробці: овочі, фрукти, горіхи, мед. Також дозволено хліб.

В ці дні можна вживати не тільки рибу і вино, але навіть їжу з рослинною олією. У вівторок і четвер можна додавати його в їжу.

Останній день Різдвяного посту

Особливо слід розповісти про те, як постити в останній день Різдвяного посту. Вечір напередодні свята називають Святим вечором або Святвечором – від слова «сочиво», як називається традиційне обрядове блюдо, яке представляє собою розмочені у воді пшеничні зерна.

До появи на небі першої зірки 6 січня (24 грудня за старим стилем) віруючі дотримуються суворого посту або повністю відмовляються від їжі. Трапезу на Святвечір починають з в меді варених зерен пшениці або відвареного рису з родзинками.

Складаючи меню на останній тиждень Різдвяного посту, враховуйте, що Новий рік не є святом за правилами церкви.

Віруючі дотримуються в цей день посту так само суворо, як і у звичайні дні. Це не означає, що раціон в цей час стає замалою. Адже навіть з невеликого списку дозволених продуктів можна приготувати різноманітні і смачні страви.

Розповідаючи про те, що можна їсти на останній тиждень Різдвяного посту, треба згадати, що строгий піст можна дотримуватися далеко не всім. Подібні обмеження не рекомендується дотримуватися маленьким дітям, вагітним і годуючим жінкам, хворим людям.

А вирішуючи, як постити в останній день Різдвяного посту, а також враховуйте, що повністю відмовлятися від їжі не варто тим, хто раніше цього не робив, адже голодування може викликати проблеми зі здоров’ям.

Варто нагадати і про те, що без посту духовного обмеження в раціоні стає всього лише дієтою. Не забудьте про те, що в ці дні потрібно частіше бувати в церкві, присвячувати більше часу молитві.

У цей період віруючі також відмовляються від відвідування розважальних і видовищних заходів, перегляду телевізора.