Різдвяний піст – один з багатоденних постів, встановлених православною церквою – дотримується віруючими з 28 листопада по 6 січня. Відомо, що його дотримувалися ще перші християни, а перші згадки в писемних джерелах про нього відносяться до IV століття.

Спочатку Різдвяний піст тривав у одних християн сім днів, в інших – трохи довше. На християнському соборі 1166 року було вирішено постити всіх віруючих перед великим святом Різдва Христового сорок днів. Однак Вірменська апостольська церква досі дотримується семиденного посту (з 30 грудня по 5 січня).

За кілька століть склалися приписи, як треба постити в Різдвяний піст, які продукти включати в ці дні в раціон, якого режиму харчування слідувати і ін.

Як правильно дотримуватися Різдвяного посту?

Правила дотримання Різдвяного посту приписують віруючим відмовитися на цей період від скоромної їжі, тобто продуктів тваринного походження. З раціону повністю виключаються м’ясо і м’ясопродукти, молоко і всі продукти на його основі (сир, вершкове масло, вершки і ін), яйця.

В понеділок, середу і п’ятницю церковним статутом заборонена риба, вино та олія. Ченцям можна приймати їжу без масла тільки після вечерні, миряни ж харчуються, дотримуючись звичайного режиму, тобто 3-4 рази в день.

Також, згідно з правилами Різдвяного посту, у вівторок, четвер, суботу і неділю-дозволено приймати їжу з рослинним маслом.

Рибу можна подавати до столу в суботні та недільні дні, церковні свята (свято Введення в Храм Пресвятої Богородиці, День пам’яті Миколи Чудотворця, День пам’яті апостолів Матвія, Андрія Первозванного, святого Олександра Невського).

Інші правила дотримання Різдвяного посту

Найбільш суворим він стає з 2 січня по 6 січня, напередодні свята. У ці дні не рекомендується їсти рибу.

У Святвечір перед Різдвом христовим (6 січня) не можна приймати їжу до першої зірки. Ця традиція пов’язана з легендою про Віфлеємську зірку, яка сповістила про народження Христа.

«Постящеся, братіє, телесне, постимося і духовне, дозволимо усякий союз неправди», — говорить Свята Церква.

Так що у дні посту слід не тільки дотримуватися певний раціон, але і частіше бувати в церкві, проводити більше часу в молитвах, допомагати ближнім. Не можна відвідувати розважальні заходи, дивитися телевізор.

Залишилося додати, що строгі правила Різдвяного посту в повній відповідності з статутом дотримуються в основному ченці, а для мирян допускаються різні послаблення.