Гемоглобін – це протеїн нашого організму, в якому міститься багато заліза, він також має в своєму складі гематин, і глобине. Це один із компонентів крові, що забезпечує доставку кисню до клітин і виводить відходи з них. Тому цей елемент крові дуже важливий для здоров’я. Якщо його зміст низьке, організм виявляється схильний до різного роду захворювань і нездужань.
Причини низького рівня гемоглобіну
— недостатня кількість заліза в їжі. Так як воно сприяє виробленню гемоглобіну в організмі, низький рівень цього елемента може викликати залізодефіцитну анемію та низький гемоглобін.
— погане засвоєння організмом заліза. Якщо ви страждаєте глютеновою хворобою або у вас хвороба Крона, то навіть при прийомі залізовмісних продуктів, ваш кишечник не може якісно засвоювати залізо, що також призведе до низького рівня гемоглобіну.
— крім того гемоглобін може знижуватися і у разі крововтрати. Особливо якщо втрата крові була багатою і відбулася швидко.
Норма гемоглобіну
Для дорослого чоловіка нормальним вважається рівень 14-18 гм/дл. Для жінок цей показник становить 12-16 гм/дл. Якщо жінка вагітна, то рівень цього протеїну може знижуватися до 11-12 гм/дл. У людей у віці гемоглобін знижується до 2-3 гм/дл. У немовлят гемоглобін в нормі повинен бути: 17-22 гм/дл, але з ростом дитини він знизиться до норми і становитиме 11-16 гм/дл.
Як можна збільшити рівень гемоглобіну?
Сьогодні ми розглянемо натуральні засоби дозволяють привести в норму даний показник.
Для того, щоб підвищити цей рівень не потрібно бігти в аптеку за купою ліків. Насамперед слід включити в своє харчування, продукти, в яких міститься залізо. Для того, щоб залізо засвоювалося організмом краще, потрібен вітамін С, його дуже багато в овочах і зелені.
Трави для підвищення гемоглобіну
Трави мають величезну користь для підвищення гемоглобіну. Вкрай важливими виявляються листя кропиви, витання і дягель лікарський. У листі кропиви є залізо, а також вітаміни С і В, і не тільки ці, все це дозволяє збільшити вміст гемоглобіну. Віталія та лікарський Дягель дуже добре сприяють виробленню червоних клітин в крові, вони ж дозволяють оздоровити сам гемоглобін. Але перш ніж почати приймати ці або будь-які інші трави слід порадитися зі своїм лікарем.
Крім того, для підвищення гемоглобіну в крові корисно вживати в їжу салати з свіжих трав, таких як мокриці, зніту, та інших.
Для збільшення гемоглобіну потрібно привести в порядок печінку
Це важливо так як печінка сприяє розпаду гемоглобіну. Якщо печінка погано виконує свою функцію (у вас погане травлення або є токсичні компоненти (погана екологія, часте вживання ліків, шкідлива робота), то ви не застраховані від анемії.
Підвищення рівня гемоглобіну через очищення печінки допоможе засіб «Лайвер 48», що містять в собі тільки натуральні компоненти.
Очищення крові для підвищення гемоглобіну природним чином
Прийом заліза в чистому вигляді не рекомендується, так як обмін металів є складною системою організму, в ній також бере участь печінку. Залізо працює разом з міддю і цинком. Крім цього впливають на гемоглобін еритроцити і токсичні речовини, такі як миш’як, свинець, ртуть, срібло, алюміній. Якщо у вас анемія, то необхідно зробити аналіз на присутність токсичних речовин в організмі. При цьому необхідно очищати кров і печінку. У цьому допоможе природний препарат Зостерін ультра, до складу якого входить морська трава. Пити цей препарат слід протягом десяти днів 30% по одному порошку в день під час прийому їжі і лікарських засобів, після цього пити 60%-ий розчин препарату. Ви відразу ж відчуєте себе краще.
Наостанок ще кілька народних рецептів з натуральними травами, які допоможуть підвищити вміст гемоглобіну в крові:
— червона конюшина. Спосіб приготування — залийте окропом чотири головки конюшини, настоювати їх слід протягом півгодини, пити до прийому їжі половину склянки три рази на добу один місяць.
— ожина, звіробій та глуха кропива. Для лікувального настою знадобиться дві частини листя ожини сизої, три частини звіробою звичайного і дві частини білої глухої кропиви. Необхідно взяти одну столову ложку трав’яної суміші і залити її склянкою кип’яченої води (відразу після того, як вода закипіла), настоювати трави слід 3 години. Приймати один місяць по одній столовій ложці три рази на добу.
Сподіваємося, що наші рекомендації будуть Вам корисні.
