Заморожений йогурт покращує роботу кишечника, нормалізує й стабілізує його мікрофлору, знижує холестерин в крові, зміцнює імунітет, забезпечує організм людини багатьма корисними речовинами.
Серед найголовніших речовин йогурту варто виділити білок, який є основним будівельним матеріалом для клітин, а також кальцій, який дає здоров’я кісткової тканини.
Заморожений Йогурт разом з фруктами
Щоб приготувати цей десерт необхідно використовувати будь-які фрукти, які є під рукою.
Рецепт йогурту:
-дві ложки свіжого рідкого меду
-персик, банан і яблуко
-кружка натурального йогурту.
Шоколадний йогурт з м’ятою
Для приготування цього десерту необхідно взяти:
-50 гр. чорного шоколаду
300 гр. йогурту
-4 ст. л. м’ятного сиропу.
Приготування йогурту
Для приготування потрібно влити сироп (мед) і йогурт в посуд, все збити міксером. Далі порубати фрукти (шоколад) ножем і добре все перемішати. Отриману масу налити в мороженицю і залишити на 30 хвилин, далі йогурт перекласти в спеціальні форми або в паперові стаканчики, поставити їх в морозильну камеру.