Часто вагітні жінки скаржаться на мігрень. Чому при вагітності болить голова і чим лікувати, розглянемо у статті. Практикуючі акушери гінекологи, як ніхто інший, знайомі з найпоширенішою скаргою серед жінок в цікавому положенні. Чому мігрень загострюється саме під час виношування плоду, адже до настання вагітності таких симптомів жінки не спостерігали.

Головний біль у вагітних виникає з кількох причин. Одні носять фізіологічний характер, інші є наслідком впливу факторів навколишнього середовища.

Причини виникнення головного болю

Головні болі, що виникають при:

  • Зниженому артеріальному тиску;
  • Підвищеному кров’яному тиску;
  • Навантаження на м’язи шиї;
  • Передавливании периферичних судин під час сну;
  • Зловживання напоями, що містять кофеїн;
  • Куріння вагітної;
  • Стресові ситуації.

Головний біль – наслідок судинних змін

Мігрень виникає із-за спазму судин. Різке їх розширення або звуження призводить до неприємних відчуттів в голові. Такий стан може тривати тижнями. Вагітна лягає і встає з головними болями.

У період виношування дитини в організмі жінки відбуваються суттєві зміни. До деяких організм зовсім не готовий. Наприклад, збільшення обсягу циркулюючої крові вагітної.

Біль в голові, що виникає з цієї причини пройде до 18 – 20 тижнів. Це фізіологічний процес. Як тільки судини «звикнуть» до збільшеного об’єму крові і біль пройде.

Сон вилікує?

Багато вважають, що головний біль пройде під час відпочинку. Може воно і так, але тільки не для вагітних. Намагаючись знайти зручне положення в ліжку, жінка підкладає під голову додаткові подушки, створюючи навантаження на м’язи шиї і здавлюючи великі судини шиї. В результаті страждає головний мозок. Кисень надходить до голови в недостатній кількості, що викликає головний біль.

Крім того, підкладені під голову, зручні подушки, створюють підвищене положення вагітної, що вкрай небажано під час сну. У такому положенні порушується кровообіг. Приплив крові до головного мозку утруднений. Результат – гіпоксія, спазм судин і, як наслідок, головний біль. Підкласти Подушку можна, але під ноги. В цьому випадку не тільки відбувається інтенсивний приплив крові до головного мозку, але і знімається напруга з ніг і йдуть набряки.

Чай, кава – ні!

Про звички, які були невід’ємною частиною життя ще не вагітної жінки, потрібно забути. Особливо це стосується дам, хто не уявляє собі життя без міцної кави і сигарети під час стресу. Ніякого куріння! Нікотин викликає різкий судинний спазм і перепад артеріального тиску. Головний біль – це лише мала частина того, що може викликати куріння.

Міцну каву і чай також є причиною виникнення головних болів. Кофеїн підвищує артеріальний тиск. Можна замінити підбадьорливий напій на трав’яний чай або компот з ягід. Так само важливо для вагітної здорове харчування.

Чим лікувати головний біль у вагітних

У більшості ситуацій раціональним і правильним лікуванням буде переглянути свої звички та режим дня.

Якщо проблема полягає в коливаннях артеріального тиску, самостійно лікуватися і приймати медикаменти не можна. Необхідно пройти консультацію терапевта. Доктор визначить рівень вашого тиску і призначить лікування.

Головний біль, що виникає на тлі вагітності, фізіологічна особливість. Якщо мігрень не проходить і набуває хронічне протягом, потрібно повідомити про це свого гінеколога.

Не в жодному разі не приймайте анальгетики та спазмолітики, особливо на ранніх термінах виношування, коли відбувається закладка органів плода. Деякі препарати мають тератогенну дію (викликають загибель або вроджені аномалії плоду).

Полегшить головний біль примочка з холодною водою на область лоба. Прикладати потрібно на 5 хвилин, потім 5 хвилин перерву.

Рекомендації

Щоб зменшити головний біль під час вагітності:

  • Здійснюйте піші прогулянки;
  • Уникайте стресових ситуацій;
  • Прийміть теплий душ;
  • Займіться улюбленою справою;
  • Частіше провітрюйте кімнату, особливо перед сном.

Головний біль при вагітності практично неминуча. У кого-то вона болить 1 день і жінки не звертають на біль уваги, а хтось дійсно мучиться. Обов’язково повідомте в жіночій консультації про свій стан, адже для цього ви і стоїте на обліку у фахівця, щоб лікар контролював усі зміни в організмі вагітної.