Враховуючи, що більшість аптечних лікарських препаратів, так чи інакше наносять деяку шкоду маленькій дитині, багато батьки шукають альтернативні засоби для підтримки здоров’я малюка. Однак не всі інгредієнти народної медицини можуть використовуватися для дітей. Тому необхідно знати, як підняти імунітет дитині 3 років народними засобами правильно і ефективно.

Основні рецепти народної медицини

Підтримання і зміцнення імунітету дитини 3-річного віку народними засобами полягає у цілому комплексі заходів. Всі вони дозволяють активізувати захисні функції організму. Однак варто враховувати, що ефективність даних методик залежить від безлічі факторів, серед яких індивідуальні особливості організму малюка, загальний стан здоров’я, а також тривалість використання методу.

Всі методи, за принципом використання поділяються на 2 типи:

  • фізичне загартовування;
  • прийом відварів і настойок.

Батькам, бажаючим підняти імунітет, яка часто хворіє ангінами та ГРВІ дитині 3 років, слід враховувати, що початок застосування будь-якого з методів можливо лише при гарному самопочутті малюка, а також відсутності у нього ознак застуди.

Фізичне загартовування

Здатність тіла самостійно і швидко справлятися з перепадами температур, є однією із запорук успішної боротьби з різними простудними захворюваннями у дитини 3 років. В якості основних методів загартовування для такого віку може використовуватися відвідування басейну і обтирання вологим рушником.

Щоб надовго позбавити дитину від ангіни та ГРВІ захворювань, вельми корисно робити масаж ступень. Процедура може виконуватися в 2 способи:

  • Ходьба по гладким морських камінчиків. Для цього великі і середні гладкі камені обдають теплою водою з розведеною в ній морською сіллю. Припустимо додати до води 1 краплю оцту. Після всіх приготувань дитина босоніж ходить по камінню протягом 4-5 хвилин.
  • Розтирання ніг з ефірними маслами. Для такого масажу необхідно з будь-яким базовим маслом в кількості 15-20 мл змішати по 1-2 краплі лимонного, евкаліптової олій і ефірного масла чайного дерева. Даною сумішшю розтирати ступні дитини м’якими масажними рухами протягом 2-3 хвилин.

    • З цього віку можна використовувати після купання контрастний душ. Однак, незважаючи на свою ефективність, метод вимагає особливої обережності. Так тривалість обливання холодною водою не повинна перевищувати 1-2 секунд. Крім цього, починати таке загартовування можна лише коли малюк цілком здоровий і у нього немає проблем з серцево-судинною системою.

    Прийом відварів і настойок

    В якості профілактики застосовуйте настої ромашки, календули або шавлії для полоскання горла. Наші гланди як губка вбирають мікробів і при ослабленні імунітету, може розвинутися ангіна або тонзиліт. Важливо навчити дитину полоскати горло і чим раніше, тим краще.

    Більшість трав, що застосовуються в народній медицині для активізації імунної системи допустимі для вживання дітьми до 3 років. Але при цьому треба значно скорочувати дозування і концентрацію лікарських трав і зборів, порівняно з нормами для дорослих.

    Особливу увагу варто приділити при прийомі таких трав, як звіробій і ромашка. Незважаючи на їх ефективність у підвищенні імунітету проти інфекційних простудних захворювань, їх часте використання може принести істотну шкоду малюкові. Звіробій активно пригнічує інфекції і активізує внутрішні приховані резерви, проте міцні настої досить важкі для серцево-судинної системи. Ромашка, крім загальнозміцнюючих властивостей, є сильним діуретиком.

    Дуже корисна для підняття імунітету дитини 3 років, яка часто хворіє ангіною і ГРВІ, хвоя. В кількості 2 столових ложок вона заливається 500 мл окропу і кип’ятити 5-7 хвилин. Потім відвар настоюється 2 години і до нього додається 1 столова ложка меду. Нормальною дозою відвару для дитини 3 років є 1 столова ложка настоянки за 3 рази протягом дня.

    Фруктово — ягідна користь

    При відсутності алергічної чутливості до компонентів меду і лактози, дітям до 3 років дуже корисно 2-3 рази в тиждень давати склянку теплого молока з чайною ложкою меду. Також можна провести курс підвищення імунітету. Для цього дітям у віці 3 років, щодня протягом 1 місяця давати натщесерце по 100 мл води або молока, з розведеними в них 3 краплями екстракту або настоянки прополісу. По закінченні місяця, у процедурі необхідно зробити перерву на 30-35 днів.

    Ефективним засобом активізації імунітету є журавлина. Її в кількості 500 р. необхідно перемолоти з 1 склянкою меду або цукру і додати до суміші 1 подрібнений через м’ясорубку лимон. Прийом такого засобу виконується 2-3 рази протягом дня у кількості 1-2 столових ложок, запиваючи чаєм.

    Гранат у свіжому вигляді дуже корисний для дитини. Сік може застосовуватися з 1 року, в розбавленому вигляді 1:1, якщо є схильність до алергії, можна починати застосування з 3 років. Є антисептичним, противірусну, корисний при застуді та ГРВІ. Невелика невелика жменька зерняток граната здатна збагатити організм дитини вітамінами, краще будь-яких інших.

    Якщо застосовувати сік, то починати потрібно з 1 чайної ложки свіжого соку, розведеного. При нормальній реакції у дитини в 3 роки можна застосовувати 3 чайні ложки розведеного соку, через 1-2 дні. Застосування на ранній стадії захворювання зупиняє процес перебігу хвороби не тільки у дітей, але і у дорослих.

    Корисно так само, дитині трьох років, замість чаю давати компот із сухофруктів, морси власного приготування із зібраних ягід влітку і заморожених. Як підняти імунітет дитині 3 років народними засобами розглянули, здоров’я вам і вашим діткам!