Овочі в мультиварці тушковані | Овочі в мультиварці

Рецепт для мультиварки Філіпс (Philips)

Овочі в мультиварці тушковані | Овочі в мультиварці

Тушковані овочі можу здатися нудним стравою, але насправді це не так. Для тих, хто дотримується дієти і правильного харчування, такі овочі будуть відмінним варіантів у повсякденному меню. Простий рецепт для здорового харчування, що ще потрібно сучасним людям. Приготувати такі овочі ви можете з сезонних літніх овочів або вдатися до зимового набору з картоплі, моркви та капусти. Завдяки сучасним холодильниками, з великими морозильними камерами, можна урізноманітнити зимове меню заготовленими влітку овочами. Ми запропонуємо вам базовий рецепт тушкованих овочів в мультиварці. Спробувавши приготувати це блюдо ви зрозумієте наскільки це просто. Далі ви зможете самі доповнювати його на свій розсуд.

Користь овочів відома давно. Але чомусь багато нехтують ними, віддаючи перевагу ковбаси і сосисок. Ці продукти, без сумніву, до здорової їжі не мають ніякого відношення. Якщо ви дорожите своєю постаттю й своїм здоров’ям, пропонуємо вам спробувати приготувати овочі в мультиварці. В результаті ви отримаєте не тільки смачне, але і корисне блюдо.

Інгредієнти для страви «Тушковані овочі в мультиварці»:

  • – картопля;
  • – морква;
  • – цибуля;
  • – капуста;
  • – склянка води.

Овочі в мультиварці тушковані | Овочі в мультиварці

Як приготувати тушковані овочі в мультиварці:

Картоплю наріжте великими кубиками. Складіть її в чашу мультиварки.

Овочі в мультиварці тушковані | Овочі в мультиварці

Моркву наріжте дрібними кубиками або тонкою соломкою. Можна натерти на треку, але якщо вам потрібен естетичний вигляд, то краще нарізати моркву. Складіть в чашу мультиварки.

Овочі в мультиварці тушковані | Овочі в мультиварці

Цибулю наріжте півкільцями або кубиками. Складіть до всіх овочів в мультиварці.

Овочі в мультиварці тушковані | Овочі в мультиварці

Капусту наріжте кубиками. Щоб зробити це без проблем розріжте качан капусти навпіл. Потім покладіть одну частину розрізом на дошку і наріжте його до кочережки. Далі наріжте капусту на кубики. При такій нарізці ви можете регулювати товщину капусти, вона не буде у вас розпадатися. Додайте капусту в каструлю.

Овочі в мультиварці тушковані | Овочі в мультиварці

Додайте одну склянку води. Додайте спеції. Перемішайте. Включайте режим «гасіння».

Овочі в мультиварці тушковані | Овочі в мультиварці

Час приготування овочів 30 хвилин. За десять хвилин до готовності додайте спеції.

Овочі в мультиварці тушковані | Овочі в мультиварці

Подавайте як гарнір або як самостійне блюдо. Приємного апетиту.

Овочі в мультиварці тушковані | Овочі в мультиварці

Рецепт «Тушковані овочі в мультиварці» підготувала miracle