Сучасні господині в повсякденному житті намагаються використовувати рецепти салатів, які можна приготувати за 10 -15 хвилин. Не останнє значення має доступність і вартість інгредієнтів.

Крім того, перевага віддається продуктам, які не вимагають попереднього приготування і з тривалим терміном зберігання.

До таких страв належать салат з консервованої кукурудзи з морквою і сухариками «Кириешки». Інгредієнти Порцій: – +

  • Морковка180 -200 р
  • Сухарики зі смаком зелени400 р 1 пачка
  • Майонез180 р
  • Зелень20 р
  • Кукуруза1 банку
  • Сыр70-80 г
  • Часник, перець мелений – за смаком.

На порцію

Калорії: 183 ккал

Білки: 5.6 м

Жири: 12.2 м

Вуглеводи: 13.4 р

Кроки 35 хв. Відео-рецепт https://www.youtube.com/watch?v=H7xcNTs0SWs

  • Добре вимити, а потім почистити моркву. Натерти коренеплоди на тертці з великими зубчиками.

  • Очистити 2-3 зубчики часнику, подрібнити їх будь-яким способом, можна натерти на самій дрібній тертці.

  • Потерти сир. Для салату з кукурудзи з морквою і сухариками підійде будь бюджетний сир, наприклад, голландський, російський.

  • Банку з вологим зерном кукурудзи відкрити і злити з неї всю рідину.

  • У миску відповідного розміру скласти кукурудзу, моркву, сир, сухарики і подрібнену зелень. Для салату підійде кріп і (або) петрушка. Перець додати за смаком.

  • Додати майонез в салат з кукурудзи, моркви і сухариків. Все добре перемішати. Сіль в салат додавати не потрібно.

Готовий салат з моркви, кукурудзи і сухарів можна подавати на стіл.