Сучасні господині в повсякденному житті намагаються використовувати рецепти салатів, які можна приготувати за 10 -15 хвилин. Не останнє значення має доступність і вартість інгредієнтів.
Крім того, перевага віддається продуктам, які не вимагають попереднього приготування і з тривалим терміном зберігання.
До таких страв належать салат з консервованої кукурудзи з морквою і сухариками «Кириешки». Інгредієнти Порцій: – +
- Морковка180 -200 р
- Сухарики зі смаком зелени400 р 1 пачка
- Майонез180 р
- Зелень20 р
- Кукуруза1 банку
- Сыр70-80 г
- Часник, перець мелений – за смаком.
На порцію
Калорії: 183 ккал
Білки: 5.6 м
Жири: 12.2 м
Вуглеводи: 13.4 р
Кроки 35 хв. Відео-рецепт https://www.youtube.com/watch?v=H7xcNTs0SWs
-
Добре вимити, а потім почистити моркву. Натерти коренеплоди на тертці з великими зубчиками.
-
Очистити 2-3 зубчики часнику, подрібнити їх будь-яким способом, можна натерти на самій дрібній тертці.
-
Потерти сир. Для салату з кукурудзи з морквою і сухариками підійде будь бюджетний сир, наприклад, голландський, російський.
-
Банку з вологим зерном кукурудзи відкрити і злити з неї всю рідину.
-
У миску відповідного розміру скласти кукурудзу, моркву, сир, сухарики і подрібнену зелень. Для салату підійде кріп і (або) петрушка. Перець додати за смаком.
-
Додати майонез в салат з кукурудзи, моркви і сухариків. Все добре перемішати. Сіль в салат додавати не потрібно.
Готовий салат з моркви, кукурудзи і сухарів можна подавати на стіл.