Неймовірно корисними і при цьому дуже барвистими виходять салати, в яких використовуються в якості основних продуктів кукурудза, китайська капуста і свіженькі помідорчики. В цих стравах є все, чого тільки можна побажати. Соковиті, з приємною кислинкою і незабутньою солодкістю томати дарують не тільки особливий смак і аромат, але і надають яскравість простому страви. Кукурудза своїм сонячним кольором дарує особливе тепло, а капуста, звичайно ж ніжність. Крім того, саме в цих простих кукурудзяних салатиках міститься цілий вітамінний комплекс. А чого-чого – вітамінів в організмі ніколи в достатку не буває. За рахунок цього рецепт салату з консервованої кукурудзи буде особливо цінними, як влітку, так і в зимовий період.
Який салат можна приготувати з консервованої кукурудзи
Поєднати в одному блюді креветки, кальмари, овочі і навіть злаки – це рішення вже дуже сміливе, але на диво одне з найбільш вдалих. Адже в цьому разі і користі для організму набагато більше, і смак особливий, досконалий виходить. Морепродукти створюють щось незвичайне, гармонійне і дивовижне. Овочі ж в цьому випадку лише підкреслюють цю красу і додають соковитою свіжості.
Необхідні компоненти:
- 100 гр. вже очищених креветок;
- 100 гр. кальмарів;
- 1 великий помідор;
- 200 гр. китайської капусти;
- 100 гр. кукурудзи з баночки;
- 80 гр. маслин;
- 30 мл. оливкової олії;
- 20 гр. петрушки.
Салат з кукурудзи і пекінської капусти
Важливо! До процесу варіння кальмарів потрібно поставитися максимально серйозно. Їх категорично заборонено варити більше трьох хвилин. Це дуже примхливий продукт, якщо його переварити, то він буде дуже жорстким, навіть гумовим.
Салат вегетаріанський з кукурудзою
Урізноманітнити щоденне меню і додати свіжої нотки будь-якого свята можна з допомогою цього простого, але дуже смачного блюда. За рахунок додавання в нього сиру, виходить він набагато ситним, ніж звичайний овочевий варіант, та й ніжніше. Китайська капуста в поєднанні з томатами – це джерело вітамінів і дивовижний смак. Таке страву, хоч і бюджетний, але дивовижно смачне, поживне.
Необхідні компоненти:
- 200 гр. китайської капусти;
- 1 великий помідор;
- 250 гр. кукурудзи в баночці;
- 70 р. сиру;
- 80 гр. майонезу;
- 2 гр. солі.
Салат кукурудза, капуста пекінська:
Порада: щоб вегетаріанський салат з кукурудзою «не поплив», потрібно вибирати томати щільніше, не дуже соковиті, або ж вибирати соковиту їх частина разом з кісточками, а в блюдо додавати лише щільні шматочки.
Салат з кукурудзи і помідорів
Копчена ковбаска в даному випадку виступає родзинкою страви, адже саме вона робить його істотно поживним і ароматним. Крім того, тут використовуються ще й сухарики, які теж роблять свою справу, консистенція виходить неоднорідною, трохи контрастною, але просто дивовижною. В цьому блюді абсолютно все гармонійно та вишукано.
Необхідні компоненти:
- 300 гр. китайської капусти;
- 2 великих помідора;
- 150 гр. копченої ковбаски;
- 2 великих яйця;
- 100 гр. кукурудзи з баночки;
- 1 солодкий перець;
- 10 гр. кропу;
- 120 гр. майонезу;
- 2 гр. перцю;
- 2 гр. солі;
- 100 гр. свіжого хлібця.
Приготування поетапно:
Порада: зовсім не обов’язково готувати сухарі самостійно. Використовувати можна і магазинний варіант, причому з абсолютно будь-яким смаком, який більше подобається.
Який салат можна зробити з кукурудзи
Це дуже простий салатик з кукурудзи, який як раз підійде до тих випадків, коли потрібно приготувати щось смачненьке нашвидкуруч. Дійсно, приготування дуже швидка. При цьому в салатик з квасолі і кукурудзи самий мінімум калорій, він дуже легкий і до того ж корисний.
Необхідні компоненти:
- 350 гр. китайської капусти;
- 2 великих помідора;
- 400 гр. кукурудзи з банки;
- 400 гр. консервованої квасолі;
- 1 пучок зеленої цибулі;
- 1 пучок кропу;
- 2 гр. солі;
- 30 мл. рослинного масла.
Приготування поетапно:
Салат з маринованої кукурудзою
Не менш простий у приготуванні і цей кукурудзяний салат з огірками. Але він відрізняється ще більшою свіжістю, адже в ньому є ароматний огірочок, дарує сонячні промінчики. Чарівне, чудове блюдо неодмінно з’явиться в повсякденному житті на столі. Навіть святкові шедеври не затьмарять його аромат і свіжість.
Необхідні компоненти:
- 3 великих помідора;
- 2 середніх огірка;
- 120 гр. кукурудзи в баночці;
- 300 гр. китайської капусти;
- 2 солодких перцю;
- 2 гр. солі;
- 20 гр. будь-якого рослинного масла.
Приготування поетапно:
Порада: огірочки, незалежно від того, молоденькі вони або вже перезрілі. Рекомендується все ж очищати від шкірки. Навіть якщо вона і не гірчить, то все одно досить щільна і не дозволяє розкритися огірковому аромату в повну силу.
Салати з кукурудзи і пекінської капусти з помідорами
З пекінської капусти, втім, як і їх помідорів, готують просто величезна кількість страв, як друге, оскільки і перше, і салатів. Природно, що здивувати ними з кожним разом стає все складніше і складніше. Але в цій статті представлені як прості, повсякденні страви, так і ті, які на вишуканому банкеті виявляться самими яскравими і при цьому дарують свіжість. Про користь всіх складових навіть немає сенсу говорити. Ну кому не відомі корисні властивості пекінської капусти або кукурудзи в наш час? Так може коштувати не обмежувати своє меню і включити в нього ці зовсім недорогі, прості і по-справжньому смачні салати, від яких буде отримано не тільки величезне задоволення, але і максимальна користь. Тим більше, що ці продукти можна знайти на полицях магазинів цілорічно, а значить і отримувати користь від цих страв можна цілий рік. Салати піддаються модернізації. У них можна включити і м’ясо, і печінка, і рибу. За рахунок цих продуктів салат з кукурудзою і листям салату стане поживніший, корисніше і, звичайно ж смачніше.