Гриби поєднуються з багатьма продуктами, тому саме їх найчастіше вибирають серед різноманіття інгредієнтів, для приготування холодних страв і закусок. Гриби можуть використовуватися різні, але найчастіше купують печериці або гливи, які легко і швидко готуються, до того ж, досить чисті, не вимагають додаткових обробок. Найчастіше запасливі господині купують консервовані гриби – з ними простіше працювати, так як вони вже підготовлені для подальшого використання. Але з сирими грибочками, які потрібно проварити на повільному вогні обсмажити на маслі, готове блюдо виходить смачніше і ароматні. Тому я рекомендую купувати тільки свіжі гриби для приготування салатів. Варто ретельно підійти до вибору грибів при покупці, як маринованих, так і свіжих, так як це продукт – відмінний накопичувач шкідливих речовин, які вбираються в нього, як у губку. Свіжі гриби повинні бути щільними, ароматно пахнути, не бути водянистими. Не варто брати печериці, навіть якщо вони зовсім трохи підсохли по краях – це означає, що лежали гриби більше покладеного часу, або не були дотримані умови зберігання. Як смачно і просто приготувати салат з пекінської капусти і печериць, ви зможете дізнатися з нашої статті.
Салат з пекінської капусти з грибами
Дуже свіжий салат з пекінською капустою і печерицями виходить, якщо дотримуватися запропоновані пропорції. Свіжі овочі чудово поєднуються з грибами, а курячі яйця, дрібно порізані, обволікають своєю ніжністю кожен продукт. Олію можна вибрати по своєму смаку, а я люблю використовувати для заправки майонез. Для невеликої пікантності можна зробити масляну заправку з додаванням часнику – це порушить смакові рецептори.
На салат з пекінської капустою потрібно:
- Китайська капуста – 270 г;
- Сирі гриби – 240 г;
- Корнішони свіжі – 170 г;
- Куряче яйце – 5 штук;
- Сіль – 6 г;
- Суміш ароматних перців – 4 г;
- Пісне масло – 65 мл
Салат з пекінською капустою і грибами:
Салат з пекінської капусти з грибами
Дуже простий і легкий салат з пекінською капустою і крабовими, який, до того ж, швидко готується. Дуже стане в нагоді тим, хто часто зустрічає гостей несподівано. Він виходить дуже легким і смачним, відмінно підійде як гарнір або просте додаток до основного, м’ясної або рибної страви. Крабові палички можна замінити маринованим м’ясом краба або крабами у власному соку. По грошам вийде дорожче, але смак зміниться в кращу сторону.
Продукти (на 4 порції):
- Капуста пекінська – 310 г;
- Крабові палички – 370 г;
- Гриби свіжі — 270 г;
- Цибуля ріпка – 120 г;
- Пісне масло – 65 мл;
- Майонез – 80 мл
- Кріп
Салат з китайською капустою і грибами:
Салат з пекінської капустою грибами і куркою
Цей варіант салату з куркою і пекинкой досить поширений, до того ж, він дуже смачний, подобається багатьом. Легке поєднання продуктів дозволяє вживати його навіть увечері, в якості вечері, який не сильно вплине на фігуру, але наситить голодний організм. У цьому салаті міститься багато корисних речовин, тому я рекомендую обов’язково його приготувати.
Інгредієнти (для 4 порцій):
- Курка (філе без шкірки і кісток) – 360 г;
- Сирний продукт твердого сорту – 130 г;
- Майонез – 120 г;
- Капуста пекінська – 1 штука;
- Печериці солоні – 180 г;
- Гостра гірчиця – 25 р.
Салат з пекінської капусти курки та грибів:
ПОРАДА: Швидко зробити гірчицю домашнього виробництва допоможе помідорний або огірковий розсіл, адже в ньому вже міститься все необхідне, що потрібно для створення гострої гірчиці. Просто потрібно розчинити в невеликій кількості гірчичний порошок, добре змішати його, щоб консистенція вийшла, як у сметани, а в кінці додати столову ложку олії. Дати їй настоятися два дні в теплому місці, а потім можна вживати.
Теплий салат з пекінської капусти і грибів
Теплі салати також цінуються, як і холодні закуски, але їх частіше їдять в холодну пору року, коли хочеться більше тепла і затишку, а також смачних страв, які будуть зігрівати душу. Салат з пекінською капустою і грибами створює двояке враження – капуста залишається хрусткою, а інші продукти обсмажені. Однак це відчуття викликає тільки приємні емоції.
Склад (на 4 порції):
- Свіжі гриби – 330 г;
- Капуста китайська – 290 г;
- Морквина – 140 г;
- Салатний цибулю – 90 г;
- Кунжутне насіння – 10 г;
- Зелені пір’я цибулі – 35 г;
- Зелень петрушки – 25 г;
- Пісне масло – 60 г;
- Сіль – 7 р.
Процес приготування:
ПОРАДА: Щоб аромат кунжуту був сильніший, можна підсушити насіння на сухій сковороді перед додаванням у закуску.
Салат з пекінською капустою і грибами ситний
Смачний, але досить калорійний і дуже ситний салат, який рекомендується їсти як окрему страву, так як в ньому відмінно збалансовані продукти.
Сировина (на 4 порції):
- Гриби – 340 г;
- Капуста – 250 г;
- Картопля – 190 г;
- Сир – 90 г;
- Масло пісне – 45 мл;
- Майонез — 90 мл
Приготування:
ПОРАДА: Для швидкої нарізки капусти можна скористатися терткою для шинкування.
Правильно підібрані інгредієнти – запорука смачних і корисних продуктів. Салати з пекінською капустою і опеньками – досить ситні, так як вони досягають досить високих цифр при підрахунку харчової цінності. Однак не всім підходять грибні страви за станом здоров’я – це досить складний продукт.