З похмільним синдромом стикаються всі люди, раніше випили велику кількість алкоголю. Як правило, симптомами похмілля є болі в області голови, людину періодично кидає в жар, нудить і морозить, відчувається сильна слабкість і підвищений кров’яний тиск, мучить спрага.

Існують люди, які в такому стані нездатні навіть встати з ліжка. Вони відчувають сильне нездужання.

У нашій статті ми поговоримо про похмільний синдром, а також про те, як позбавитися від похмілля в домашніх умовах, що випити від похмілля.

Як зняти похмілля: чинники та причини

При сильному похмілля людина відчуває нудоту із-за дефіциту вітамінів в організмі, які відповідають за діяльність органів травлення та інших систем. Причиною головних болів служить розширення судин в головному мозку.

Варто відзначити, що сильне похмілля по-різному впливає на людей. Деякі досить добре переносять, а деякі настільки знесилені, що не здатні піднятися з власної ліжку. Що стосується питання, як зняти похмільний синдром в домашніх умовах, то однозначної відповіді бути не може, оскільки підхід повинен бути індивідуальним, виходячи з протікають симптомів.

Чинники синдрому похмілля

  • Порушення діяльності головного мозку внаслідок розпаду алкоголю в організмі на ацетальгид та інші складові. Виражені подразники, наприклад, гучні звуки і яскраве світло, викликають вкрай неприємні відчуття. На тлі високого вмісту алкоголю в крові, в організмі розвивається адреналінова туга, яка служить причиною появи безпричинного почуття сорому і провини.
  • Зневоднення організму. Поступаемая в організм рідину, неправильно по ньому розподіляється, внаслідок чого настає зневоднення. Випита рідина, може активно накопичуватися в області обличчя, внаслідок чого ми доволі часто спостерігаємо мішки під очима і набряклість на обличчі.
  • Отруєння організму отруйними речовинами, які утворюються в результаті розпаду випитого алкоголю. До числа найбільш шкідливих алкогольних напоїв слід віднести: ром, віскі, текіла, а також інші напої, які були отримані методом дистиляції. Подібні напої у своєму складі містять різні домішки, які необхідно додатково перетравлювати печінки.

Як лікувати похмілля в домашніх умовах? Медикаментозні препарати

Якщо людина з вечора випив велику кількість алкоголю, то на ранок у нього, швидше за все, відчується похмілля, симптоми якого необхідно лікувати в домашніх умовах, використовуючи лікарські препарати. Що п’ють з похмілля? Якщо в домашній аптечці відсутні спеціальні препарати, то рекомендуємо вам після їжі випити ліки Цитрамон чи ж розчинити у воді таблетку Аспірину.

Читайте також: Як позбутися запаху перегару швидко і ефективно

Як полегшити похмілля в домашніх умовах? Перелік лікарських препаратів, які дозволяють усунути симптоми похмілля в домашніх умовах:

  • Щоб полегшити своє самопочуття і вивести з організму всі шкідливі речовини, а також привести в норму діяльність органів травлення, випийте препарат під назвою Зеналк. До складу ліків входять натуральні компоненти: фініки, андрографис, цикорій і виноград.
  • Позбутися від симптомів похмілля, шляхом підвищення імунітету і виведення токсинів, дозволить таблетка янтарної кислоти.
  • Щоб швидко зняти ознаки синдрому, рекомендується очистити організм від шкідливих речовин. Про це варто подбати заздалегідь і вже під час застілля треба випити Антипохмелин.
  • «Отходняки» від алкоголю значно полегшує бізон — компонент, до складу якого входить янтарна кислота, знищує отрути алкоголю. Але варто відзначити, що якщо людину долають нудоти, голова болить і мучить спрага, то прийом препарату не принесе бажаний результат.
  • Препарат Зорекс або активоване вугілля при похміллі дозволяє нейтралізувати алкоголь і виводить шкідливі речовини, шлаки і токсини.
  • Вранці при похміллі, щоб прибрати головні болі, рекомендується пити Алка-Прим. До складу медикаментозного засобу входить лимонна кислота, сода, аспірин і гліцин, який сприяє регенерації нервових клітин.
  • Щоб вранці позбутися від головного болю і відновити кислотно-лужний баланс в організмі, рекомендується пити Алкозельцер. Складу цього препарату ідентичний вищезазначеного, за виключення гліцину.
  • При «отходняках» необхідно лікує печінку і відновлювати її працездатність за допомогою препарату Алько-Буфер, до складу якого входять натуральні компоненти.

Як зняти похмілля швидко в домашніх умовах?

Як позбутися похмілля? Щоб вивести людину з цього стану, перш за все необхідно усунути з його організму всі отруйні речовини, а для поліпшення роботи печінки рекомендується пити препарати під назвою Но-Шпа або інші сорбенти. Чудовими сорбентами є активоване вугілля або Поліфепан.

Щоб запобігти похмільний синдром,необхідно перед сном після застілля випити одну таблетку Аспірину, кілька пігулок Но-Шпи і необхідну кількість активованого вугілля. Завдяки вище переліченим маніпуляцій вам вдасться запобігти проявам ранкового похмілля.

Якщо ви віддаєте перевагу білому куті, то достатньо буде випито одну або дві таблетки, що стосується звичного для нас активованого вугілля, то вам буде потрібно на кожні 10 кілограмів маси тіла брати по одній таблетці.

Що робити при похмілля? Народні рецепти

Швидко позбавитися від похмілля вранці в домашніх умовах дозволять нижчеперелічені народні методи:

  • Як швидко зняти похмілля? Якщо ви бажаєте швидко вилікувати похмілля, то настійно рекомендуємо вам споживати велику кількість кисломолочних продуктів. Наприклад, випийте цілий стакан кефіру, йогурту або ряжанки. Молочна кислота сприяє активізації процесів метаболізму в організмі, що тягне за собою активний процес виведення шлаків і токсинів. Але чому саме кисломолочні продукти так позитивно впливають на організм в подібних ситуаціях? До складу кисломолочних продуктів входять мінерали, вітаміни і протеїни, що забезпечують нормальний перебіг обміну речовин. Завдяки цим продуктам поліпшується діяльність органів шлунково-кишкового тракту відновлюються сили. Варто також згадати про те, що доцільним буде додавати в кефір подрібнені вівсяні пластівці, капустяний сік, листя перцевої м’яти, натуральний лимонний сік або мінеральну воду з газами.
  • Як не хворіти з похмілля? При боротьбі з похміллям рекомендується пити розсіл, оскільки його склад дозволяє заповнити в організмі втрату калію і магнію, а також аскорбінової кислоти (вітаміну С). В розсолі також міститься янтарна кислота, яка чудово підтримує людський організм під час інтоксикації. Краще всього пити розсіл, виготовлений з квашеної капусти.
  • Чим лікувати похмілля? Після будь-якого торжества рекомендується пити антипохмільний суп. Робити його рекомендується в такий спосіб (на 2 порції): один стакан подрібненої курячої грудки, чверть чайної ложки різних спецій, 0,2 кг овочів, чверть склянки цибулі і локшини. Змішуємо всі інгредієнти, доводимо до кипіння й тушкуємо не менше 10 хвилин на вогні. Якщо апетит «звірячий», то ще можна приготувати зелені щі, розсольник або солянку.
  • При сильному алкогольному отруєнні рекомендується робити медовий напій. У натуральному меді міститься висока концентрація мікроелементів і вітамінів, які позитивно впливають на діяльність обміну речовин, а також активізують вироблення окисно-відновних ферментів.
  • Не зашкодить при ранковому похмілля і домашній квас. Корисність домашнього квасу полягає в тому, що до його складу входить досить висока концентрація молочної кислоти та тіаміну, які сприяють перетравленню недоокислених продуктів розпаду алкоголю. Домашній натуральний квас нормалізує життєдіяльність організму, а також підвищує енергію. Але варто відзначити, що цей напій не рекомендується вживати паралельно з продуктами, що містять лимонну та янтарну кислоту.
  • Щоб дбайливо очистити організм в день похмілля рекомендується піт сироватку. Це продукт не тільки сприяє виведенню з організму шлаків і токсинів, але і нормалізує діяльність нирок і печінки, усуває сухість у ротовій порожнині, насичує організм корисними речовинами і стимулює кровообіг. Напій можна вживати перед їдою.
  • Для виведення з організму токсинів, отрут і жирів, рекомендується випивати склянку кока-коли. Це обумовлено тим, що до складу напою входить висока концентрація цукру, яка, потрапляючи в організм, поповнює запаси глюкози в крові. Цей напій не тільки прохлаждает, але і тонізує організм. При похмілля допустима кількість випитого напою становить не більше одного літра.
  • На наступний ранок після застілля рекомендується випивати антипохмільний коктейль. Для цього необхідно змішати половину склянки апельсинового соку і йогурту, додати туди кілька ложок соку кореня імбиру і 45 грамів лимонного соку. Незайвим буде додати в отриманий коктейль листочок м’яти.

Читайте також: чи Можна вживати всередину медичний спирт без шкоди для здоров’я?

Як уникнути похмільний синдром?

Щоб запобігти ранкове похмілля, настійно рекомендуємо вам прислухатися до всіх нижчеперелічених порад:

  • Якщо ви самі по собі відчуваєте, що випили більше, ніж треба, то необхідно перед сном викликати блювоту. Спустошений шлунок добре протрезвит і не запобігає виникненню похмілля.
  • Намагайтеся алкогольні напої закушувати кислими або жирними стравами. Ранок за це вам шлунок скаже спасибі!
  • Настійно рекомендується, щоб алкоголь робив не на порожній шлунок. Якщо ви прийшли на застілля голодні, то спочатку трохи перекусіть, а лише потім беріться за чарку або келих.
  • Під час свят настійно рекомендується не тільки пити і їсти, але ще й танцювати, багато рухатися. Активні рухи дозволять швидко вивести спиртні напої з організму.
  • Заважати алкоголь можна лише шляхом поступового підвищення градуса, але ні в якому разі не навпаки. Наприклад, пиво — горілка, але не горілка — пиво.
  • Червоне вино сприяє виникненню головного болю, тому не варто ним зловживати при періодичних мігрені.
  • Ми настійно не рекомендуємо змішувати різні види алкоголю. Немає необхідності в тому, щоб змішувати вино з пивом чи горілку з коньяком.
  • Перед походом в гості випийте кілька таблеток лікарського препарату під назвою Фестал. Його дія спростить процес засвоєння вуглеводів, жирів і білків, в результаті чого вам вдасться уникнути надмірного сп’яніння.
  • Постарайтеся сказати»НІ» своїм шкідливих звичок, наприклад, куріння. Поєднуючи алкоголь з курінням ви перебільшуєте самі своє ранкове положення.
  • Запивайте алкогольні напої звичайним натуральним соком або водою.
  • Якщо ви багато п’єте, то вам необхідно і багато є. Велика кількість поступаемой в організм їжі не дозволяє надовго затримуватись алкоголю в організмі.
  • Настійно рекомендується вночі після свята спати в добре провітрюваному приміщенні, бажано з відкритими вікнами.

    • Читайте також: Алкогольний запій: як з нього вийти

    Підвівши підсумки всього вищесказаного, хочеться сказати, що якщо ви будете дотримуватися всіх перерахованих вище рекомендацій, то вам вдасться не тільки полегшити вашу долю, але і уникнути похмільного синдрому і на наступний ранок ви будете немов огірочок!