Найпростіший рецепт рибних тюфтельок в томатному соусі з фото і відео. Приготуйте смачне поживне блюдо на обід або вечерю і ваші рідні будуть в захваті!
Зміст
-
- Кухонний інвентар
- Інгредієнти
- Послідовність приготування
- Підготовка
- Перший етап
- Другий етап
- Фінальний етап
- Відеорецепт рибних тюфтельок
Швидкі і смачні рибні тефтелі, які готують в сметанному або томатному соусі, зручно готувати не тільки тому, що вони являють собою повноцінне блюдо, відмінне корисністю і низкокалорийностью, але і внаслідок факту, що навіть самий примхливий дитина, не поважає рибні страви, що не зможе від нього відмовитися.
Мій фірмовий рецепт рибних тюфтельок з рисом, запікаємих в духовці, ще жодного разу мене не підвів – домашні просто з розуму сходять від ніжних і тануть у роті смачних страв, що подаються в ароматнейшей підливці. Саме керівництво дісталося мені у спадок від бабусі, яка вміла швидко і без особливого клопоту приготувати ідеальний обід для всієї родини з компонентів, завжди перебувають у будь-якому холодильнику. Сьогодні я вирішила поділитися з вами цим простим рецептом, щоб кожна господиня змогла приготувати відмінні тефтелі для власної сім’ї.
Історики кулінарії вважають, що перші тефтелі були виготовлені одночасно з котлетами у Франції. Сьогодні в світі налічується більше сотні тисяч різних рецептів тюфтельок, а в Росії традиційно освоєна більша частина з них.
- Час приготування: 20 – 30 хвилин.
- Кількість порцій: 13 – 19.
- Калорійність на 100 г: 280 – 390 ккал.
Кухонний інвентар
Приготуйте заздалегідь кухонні приналежності, включаючи посуд і прилади, які вам точно знадобляться в процесі виготовлення чудових котлеток з ароматною рибки:
- деко просторий, бажано з товстим дном і тефлоновим покриттям, діаметром 24 см;
- чайні ложки;
- глибокі миски (кілька штук) ємністю від 350 до 450 мл;
- рушники бавовняні або лляні;
- мірну чашку або кухонні ваги;
- столові ложки;
- шумівку;
- гострий ніж;
- тертку середню або велику;
- дерев’яну лопатку;
- обробну дошку;
- кухонні прихватки.
Дуже рекомендую також підготувати незамінних кухонних помічників: блендер або кухонний комбайн з функцією подрібнення продуктів.
Інгредієнти
Основа
- 500 – 550 г рибного фаршу;
- 200 г вареного рису;
- 1 середня цибулина;
- 1 куряче яйце;
- 25 г жирного майонезу;
- 40 г свіжого кропу;
- 7 г кухонної солі;
- 7 г чорного меленого перцю;
- 7 – 10 г приправи для риби.
Для правильної реалізації даного рецепту вам підійдуть як бюджетні види рибного фаршу, так і фарш з дорогою, червоної риби. Постарайтеся також приготувати фарш самостійно – так ви будете впевнені в безпеці продукту і відсутності в ньому небажаних для дітей добавок.
Соус
- 400 – 420 г помідорів;
- 50 мл томатної пасти;
- 100 мл очищеної води;
- 50 р пшеничного борошна;
- 15 г цукрового піску;
- 5 г меленого коріандру;
- 6 г кухонної солі;
- 7 г чорного меленого перцю.
Додатково
- 200 мл очищеної води;
- 100 г пшеничного борошна для панірування;
- 25 мл соняшникової олії для протирання форми.
Якщо ви любите і вмієте робити тюфтельки, то вам повинно бути добре відомо, що у фарш можна додати трохи додаткових прянощів. Наприклад, мені дуже подобається всипати у власну заготовку для тефтелькою трохи меленого базиліка, майоран і чайну ложечку сушеного часнику.
Послідовність приготування
Підготовка
Щоб зробити ваші тефтелі досить щільними, але не разваливающимися на тарілці, потрібно обов’язково вичавити фарш, щоб він практично повністю позбувся рибного соку. Не переживайте, що ваші тефтелі вийдуть з-за цього занадто сухими – соус, який ми приготуємо, відмінно замінить сік.
Перший етап
Якщо є можливість, протримаєте в холодильнику заготовку для тефтелькою подовше, щоб компоненти максимально добре просочилися один одним. Крім того, щоб зробити фарш щільніше, додайте в нього на останній стадії трохи панірувальних сухарів або пшеничного борошна.
Другий етап
Фінальний етап
Чудові рибні тефтелі можна виготовити і з допомогою мультиварки. Щоб отримати чудовий результат, запікайте підготовлені тефтелі за допомогою програми «Випічка», а потім продовжуйте готувати вироби під соусом в режимі «Гасіння» або «Варка» протягом 25 хвилин. Готовим тефтелі дозвольте постояти під закритою кришкою близько півгодини, переключивши мультиварку на програму «Підтримка температури».
На цьому все, тепер ви з легкістю зможете приготувати справжні тефтелі з риби з ароматною і дуже апетитною підливою. Прикрасьте порційні тарілочки з тюфтельками рубаною зеленню, часником, посипте рубаною кунжутом і приправте перцем за вашим смаком.
Подавайте вироби з овочевим пюре, кислими ягодами або фруктами, а також соусами – підійде майонез, «цезар» або сметанний. Постарайтеся не зберігати ваші готові крихітки тривалий час, оскільки м’ясні кульки в соусі швидко розвалюються і стають вже не такими чарівно смачними.
Відеорецепт рибних тюфтельок
Подивіться на прикладеному ролику, як правильно виготовити ідеальні рибні тефтелі в духовці, уникнувши поширених помилок у приготуванні.
Наостанок мені хотілося б порекомендувати вам кілька рецептів для повсякденного, швидкого готування. Приготуйте дивовижно смачні Тюфтельки з курячого фаршу, а також не проходьте повз приголомшливих — Тефтелі в сметанному соусі —, що славляться своїм легким, неймовірно делікатним смаком. Любителі котлет з м’яса обов’язково зацікавляться Котлети з яловичого фаршу, а фанати виключно ніжних відбивних оцінять рецепт Курячі відбивні в духовці. Для експериментаторів порекомендую незвичайні Котлети без яєць, обожнювані моїми домашніми.
Приємного всім апетиту і успішних кулінарних експериментів! Сподіваюся, що ви черкнете мені кілька відгуків тільки описаним рецептом та поділіться вашим власним думкою про рибних тюхтельки з підливою. А якщо у вас є оригінальні ідеї щодо поліпшення стандартної рецептури, буду дуже і дуже рада обговорити їх з вами нижче. Гарного настрою!