Смажена, запечена і приготована в мультиварці філе індички – покрокові рецепти з фото і відео, корисні поради та рекомендації. 10 30 хв 190 ккал 5/5 (1)
Зміст
- Смажене філе індички на сковороді
-
- Кухонний інвентар
- Вам знадобляться
- Приготування
-
- Запечене філе індички в духовці
-
- Кухонний інвентар
- Вам знадобляться
- Приготування філе індички в духовці
-
- Запечене філе індички: відео
- Індичка в апельсиновому соусі в мультиварці
-
- Кухонний інвентар
- Вам знадобляться
- Приготування філе індички в мультиварці
-
- Як правильно вибрати інгредієнти
- Як можна урізноманітнити стандартні рецепти
- Корисні поради
- Філе індички в мультиварці: відео
М’ясо індички все частіше і частіше стало з’являтися в меню жителів нашої країни, в основному завдяки своїй доступності і неповторному смаку. Також важливо, що індичка славиться своїми корисними властивостями – це широко відомий дієтичний продукт. Філе цієї птиці багате вітамінами, цінними мінералами і білком, а холестерин в ньому зустрічається в дуже малій кількості.
Страви, приготовлені з індички, швидко і легко засвоюються, дарують відчуття насичення, яке стабільно тримається кілька годин. Як же приготувати смачне і соковите філе стегна, філе або гомілки індички, є ідеальні рецепти таких страв? Сьогодні я поділюся з вами досвідом власної сім’ї за даної частини – благо, ще моя бабуся вміла приготувати відмінну індичку різними способами, та так, що після трапези не залишалося ні шматочка.
Смажене філе індички на сковороді
Кухонний інвентар
Щоб індичка вийшла смачною і ароматною, а також не вимагає від вас досить багато часу на виготовлення, рекомендую заздалегідь підготувати всі необхідні інструменти та прилади:
- сковорідку ребристу з антипригарним покриттям (можна також використовувати електрогриль);
- контейнер для маринування м’яса;
- кілька мисок керамічних ємністю від 450 мл;
- пару їдалень та чайних ложок;
- молоточок для відбивання м’яса;
- мірну чашу (краще використовувати кухонні ваги);
- довгий гострий ніж;
- дерев’яну дошку;
- металевий вінчик.
Вам знадобляться
Приготування
Запечене філе індички в духовці
- Час приготування: від 30 до 50 хвилин.
- Кількість персон: 11-15.
Кухонний інвентар
Підготуйте наступні прилади і посуд:
- деко або форму з тефлоновим покриттям діагоналлю від 27 см;
- кілька мисок керамічних ємністю від 300 мл;
- пару їдалень та чайних ложок;
- молоточок для відбивання м’яса;
- мірну чашу (краще використовувати кухонні ваги);
- довгий гострий ніж;
- дерев’яну дошку;
- металевий вінчик.
Вам знадобляться
- 2 кг м’яса індички;
- 150 мл соєвого соусу;
- 100 г тягучого меду;
- 4 свіжих яблука;
- 2 невеликих апельсина;
- 10 г сушеного часнику;
- 7 г чорного меленого перцю.
Приготування філе індички в духовці
Запечене філе індички: відео
Нижче представлений ролик, в якому досвідчений кулінар докладно розповідає про тонкощі приготування філе індички в духовці.
Індичка в апельсиновому соусі в мультиварці
- Час приготування: від 20 до 35 хвилин.
- Кількість персон: 10-12.
Кухонний інвентар
Приготуйте необхідні інструменти та прилади:
- чашу мультиварки об’ємом від 3 л;
- кілька мисок керамічних ємністю від 500 мл;
- пару їдалень та чайних ложок;
- мірну чашу (краще використовувати кухонні ваги);
- довгий гострий ніж;
- дерев’яну дошку;
- металевий вінчик.
Вам знадобляться
- 750 г філе індички;
- 2 великих апельсина;
- 1 велике яблуко;
- 100 г чорносливу;
- 50 г меду;
- 6 г кухонної солі;
- 6 г меленої паприки;
- 5 г кукурудзяного крохмалю;
- 70 мл соняшникової олії.
Приготування філе індички в мультиварці
Як правильно вибрати інгредієнти
Щоб виготовити ідеальне блюдо, яке сподобається вашим близьким, обов’язково прислухайтеся до деяких рекомендацій, створеним досвідченими кулінарами.
- Рецепт індички, смажені на сковороді, допускає використання та іншого м’яса, крім філе: стегон, гомілок або грудки на кістки. Однак не використовуйте фарш – він абсолютно не підходить для правильної реалізації рецепта. — Як приготувати страви з фаршу індички, дізнайтеся в окремому матеріалі.
- Соєвий соус, часто використовується в рецептах в якості замінника кухонної солі, потрібно вибирати уважно: останнім часом на прилавках супермаркетів з’явилися підробки, приготовані на концентратах з ароматичними добавками.
- Не використовуйте для реалізації рецептів зацукрований мед, який перетворився в тверду масу. Можна розтопити його на водяній бані перед використанням.
Як можна урізноманітнити стандартні рецепти
- Запечене філе індички з вищенаведеного рецептом можна готувати не тільки з фруктами, але і з овочами: морквиною, томатами або болгарським перцем. У такому разі збільшуємо кількість соєвого соусу і прибираємо солодкі компоненти.
- Щоб посмажити філе індички в клярі, розмішайте майонез і чорний перець, додайте в рецепт трохи соєвого соусу. Потім обваляйте шматочки філе в отриманій суміші і смажте на сковороді з двох сторін.
- Рецепт страви з філе індички в мультиварці допускає додавання інших сухофруктів, крім чорносливу: наприклад, пропарений родзинки.
Корисні поради
- Щоб швидше приготувати страву, замаринуйте м’ясо з вечора: чим довше воно знаходиться в соусі з прянощами, тим ніжніше і апетитніше вийде м’якоть і шкірка.
- Якщо для смаження м’яса ви обрали звичайну сковороду, готуйте філе під кришкою на середньому або сильному вогні. Також не забудьте, що вам знадобиться частіше перевертати виріб, приблизно раз в дві-три хвилини – так вона не підгорить і збереже соковитість.
- Для розширення свого кулінарного арсеналу придивіться до інших, не менш простим і швидким рецептами страв з індички. Приміром, не пропустіть покроковий рецепт приготування стейка з індички, а також обов’язково спробуйте чудові покроковий рецепт приготування котлет з індички в духовці. Крім того, вам безумовно сподобається виключно ніжний, дієтичний покроковий рецепт приготування супу з індички.
Філе індички в мультиварці: відео
У ролику нижче можна побачити, як правильно приготувати філе індички в мультиварці.
Страви з індички дуже смачні, корисні і поживні, а також економічні і низькокалорійні. Може бути, хтось із шановних читачів знає, як ще можна приготувати філе індички, що додати рецепт, щоб блюдо вийшло ще смачніше і апетитніше? Поділіться своїм досвідом в коментарях, давайте обговоримо індичку з усіх боків, хороших і поганих. Приємного всім апетиту і завжди вдалих кулінарних експериментів!